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[健康資訊] 呵護腎臟的10個方法

洗腎人口節節上升,隱性尿毒症患者不在少數,早期症狀不明顯,
& G, b1 o+ x1 O% O  z1 r1 w$ i) x. O9 e的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視,正因為如此,更應該從生活裡好
& L: V) J  m1 \! M+ D% v公仔箱論壇好呵護,多給腎臟一些關愛:
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1.冬天做好保暖:調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
5 t% h( I4 e+ Y1 d$ j: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人,都遠超過其他各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量
/ j; x, Z. l4 p/ a* W5 N減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。
. o& D0 J* Y7 ^; y' E3 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! F; r: @9 t3 ^; c; J$ A' e
2.不亂吃藥:許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性, # k+ G. ~; Y9 J; W
不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作 3 E, q- Q5 x' [7 J; `
用有哪些。
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3.不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。此外,運
7 w/ W  ~3 O7 h# G* f% u3 m( s動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。 5.39.217.77:8898& l& Q, M7 @+ W
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4.治療感冒:若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解 tvb now,tvbnow,bttvb% z& o0 b9 w. B* A8 b, Z4 T/ @8 F
小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% R  w6 y5 Y( R, \% e1 W

* A8 W# X" k6 l% p# ]* R+ z5.反覆發作的扁桃腺炎要小心:喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務
2 D  _5 i$ Q" Etvb now,tvbnow,bttvb必根治,否則容易導致腎臟發炎。 0 w9 E, c' t; \2 z$ z) A
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6.適量飲水不憋尿:尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁 tvb now,tvbnow,bttvb: B5 ~1 v0 W( r: e% n
殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。
1 g5 i7 A8 h) a' U; T' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# h* W6 n1 w5 y0 ]4 ~
7.控制糖尿病和高血壓:血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
- q* _) j7 |/ {% j8 itvb now,tvbnow,bttvb硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎
6 R' L5 j8 c! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臟壞得快。
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8.不喝成分不明的井水和河水:以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損 5.39.217.77:8898  q0 c: ?& R  x5 I4 c" r2 \" |
害腎臟。
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9.泌尿道結石要處理:結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很
3 g/ Q; E3 y! `) [3 o3 n8 ^容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。 9 i; _" h3 W% ]; h

; m% ]$ n# q1 Y7 o10.定期檢查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查 + t! E8 f3 A8 g/ F$ [6 W
,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症 2 u" l5 A+ m' ]6 ?
而變成尿毒症。
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