 1.西兰花
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7 R! z, Y) L" m! f# e% C, w 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |3 \ I. D) b% T* M
- ^0 N$ d2 t' A* ]+ S# L8 M5.39.217.77:88982.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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' ]; `, H6 Q0 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 [$ v: V ^/ z0 s
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5.39.217.77:8898, S' Q t1 s' z( u% I, F1 G
( O' J( ]6 R: ?7 E6 d% h u公仔箱論壇5.猕猴桃
3 M) @; K, ], i* b/ }9 ^7 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# T6 I5 K8 m) c
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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8 O$ B8 A- a wtvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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" l- L" ^' K/ e. e9 K. ]2 r* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。) j+ b5 `' [' e
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7.蜂蜜 公仔箱論壇/ |2 w2 E% B# `, ^# y
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, d$ Z& ~8 d& u" c
" d% w& t/ y4 }; P公仔箱論壇8.肉皮 + i4 ]1 E, ^9 B5 w1 l8 P1 [
* k, u7 x8 Z- F+ e 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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