[健康資訊] 熬夜上網看電視夜貓族易生黑眼圈眼袋

每天晚上10點到凌晨2點是身體新陳代謝最旺盛的時間，如果常熬夜，睡眠不夠，就算是青春無敵的美少女，也可能變成有著大大泡泡眼（眼袋）、悲慘熊貓眼(黑眼圈)的憔悴歐巴桑。時下年輕人許多都是夜貓族，習慣熬夜、晚睡，喜歡看電視、上網聊天或打電動，因此有這類困擾的年輕女性越來越多，想保持美美水水，還是別熬夜，天天睡個美容覺。
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黑眼圈成因有很多種，大致可分為血管型、色素型、陰影型等三大類。美容醫師劉淳熙指出，在國內以血管型所造成的黑眼圈比率最高，由於眼眶附近靜脈微血管容易充血，長時間盯著螢幕看，容易讓眼眶靜脈微血管循環變差，血管璧一旦破裂，血紅素沈積在皮膚表層，就變成了傻傻的「功夫熊貓」。8 U) |# K: R6 E- B' @& I

事實上，眼袋與長時間近距離用眼，眼睛未充分休息也息息相關。劉淳熙解釋，人的眼球，是靠懸吊韌帶支撐，但隨著年齡不斷增長，眼睛內的懸吊韌帶會日漸鬆弛，最後無力支撐眼球，令眼球下掉而形成內壓，脂肪便會被強行壓下、再往前擠壓，原本作擋住脂肪的膈膜亦會因而受到影響而鬆弛，導致脂肪向前凸出。眼睛過度使用易造成眼球腫脹，導致壓力將脂肪推出，而形成惱人的眼袋。
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如果想拒絕成為「功夫熊貓」、「泡泡金魚」，首先就應該作息正常，不要熬夜，多讓眼睛休息，不要過度用眼。但長期有黑眼圈困擾，不妨透過微整形來獲得改善。例如，針對血管型黑眼圈，透過染料雷射或晶鑽光對微血管有封閉的效果，而對於色素型黑眼圈，淨膚雷射及晶鑽光則可改善色素沉澱。

另外，玻尿酸微整形對黑眼圈也是一種很好的選擇，不僅填平了淚溝凹陷可治療陰影型黑眼圈，若玻尿酸打至皮膚真皮層，讓眼下皮膚變厚，蓋住微血管，效果就好像在皮膚內塗了蓋斑膏一樣。不過，在選擇玻尿酸劑型與注射技巧上，還是需要格外謹慎。公仔箱論壇  Z$ m! A, K( W* u/ I+ Q

由於眼眶周圍的皮膚相當細薄，差不多只有0.2 至0.3mm左右，注射玻尿酸容易造成皮膚凸起有顆粒感，而且眼周血管分布較多容易瘀青。劉淳熙建議，可採用小分子而且結構柔軟的玻尿酸，再利用微細鈍針注射管(microcannula)均勻注射，除了可消除黑眼圈困擾之外，還可改善眼下細紋以及魚尾紋。公仔箱論壇+ l( j3 i% a% t* \

在處理眼袋方面，目前以無疤同時脂肪保留的手術方式較受歡迎，優點在於保留原本的脂肪，避免手術中過度切除脂肪，造成術後凹陷的問題，反而使得陰影型黑眼圈更加明顯，此外，術中將眼眶脂肪完全處理放鬆，下轉至眼下凹陷淚溝處予以填補，等於一舉兩得，並防止眼袋復發。

從整體輪廓來看，想要改善中臉部位的眼眶衰老問題，除了消除黑眼圈、眼袋之外，美容醫師陳美齡建議，還必須考慮臉頰及上頷骨容積是否有不足，建議一併接受玻尿酸或其他注射劑，打造出飽滿光滑的蘋果肌，整個人就會變得年輕、有活力，盡掃老態。(中時健康)

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昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

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