8種食物能通血管5.39.217.77:8898+ f+ M# m1 [" S9 r
高血酯症！ 血液太油 注重食療
' A, f& w( r/ }4 s# Z OH 脖子 不硬了
8 `( K! C( s% }# q" [3 B' Ytvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
- I; m# p9 v9 [( R公仔箱論壇 1.玉米 ：
0 _ @6 X8 c1 l# l% u( @2 v 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5 c6 t3 v1 v, m) k# U
+ `) Q- }5 {/ J) M 2.番茄：
4 C9 {: E" R9 `; B4 s1 V9 `8 C$ h: j9 @ 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇: e, {; |: P% m% _4 h% }
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* f$ x( I/ q o# \: `
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3.蘋果：公仔箱論壇% j; j( G- d: e
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% T/ i* V, Q/ D, a- s8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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9 f, a7 u" Y% Ttvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
' s C/ }4 G7 G. xtvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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: ` L& s$ v% a& `8 y% t6 U: I! A 5.茶葉：
7 X& k/ l; q Y5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
: a! j( h' \) R; m. S公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
5 f4 w. ]9 H6 E7 I9 i# ~' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?8 X9 M/ Z9 `" p5 O% o% }& ]1 u
6.大蒜 ：
9 c; p8 x* j* L; u/ c 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇 i9 V7 P+ |) z
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7.洋蔥：
$ r5 D: L) L/ n( I% G 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E# E; D5 k( ~+ F
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。- U( K( w# h6 f$ [
( M6 h2 a! M# h/ [ 8.茄子 ：
6 O) Y/ O' [( i7 X7 P& z- H5.39.217.77:8898 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 7 o5 N0 G( @+ D% ^
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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