8種食物能通血管
. [7 P* T5 w$ ?$ Z 高血酯症！ 血液太油 注重食療, d* w8 {6 b8 W
OH 脖子 不硬了公仔箱論壇! z, ~3 l: ~6 D. E i! k) o
8種食物能通血管：
9 ]7 j4 W3 t( P% \+ s# r' k 1.玉米 ：
. }& f9 b# B0 F0 E5 R2 h7 X2 d4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H7 W' N# Y: X3 N5 `# h( X
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
y1 G6 F$ i/ E8 P& @tvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 f& l! a7 K6 f5 e% r2 U: V
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 @. s! c: O, ?- i/ b( }. r, Y" t
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 s& b& p: ]
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
# @; S+ L9 U8 Y9 N9 Q5 H/ C% Z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 s- j" f, C3 ]5 y7 c8 X
4.海帶 ：
* b0 L2 f! Q& r' y6 S) j公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：$ [& D) K6 ?( R. p2 r7 a
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
& B/ O. V8 l; U) E- F) @9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。0 P/ e/ Z5 s7 ]1 v& j9 b. L/ v
* o+ b# {: W* X5 I& ]& wtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- [; M* C- ~: z
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：5.39.217.77:8898' R; I) V8 Q8 W
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 x* ^0 \3 s% w! d6 Z# n2 W$ K同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 W; }; O% P. F0 C
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
2 D1 ~. B1 @& D公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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