:019:
# @! j( ]9 ?* t+ W. D5.39.217.77:8898.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
1 E, U6 y! I z公仔箱論壇好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 2 h9 @. V" A T4 g `) y7 R* o
+ Y" |& g0 `6 s9 a3 }tvb now,tvbnow,bttvb價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
& P6 T% Y" J7 S& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* V/ R. e9 V3 Y4 i9 h6 n4 Z2 c
2.番茄肉碎雞蛋飯
# P% c. R) i+ s1 T3 N4 ~先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
+ z' f! W9 ~7 f8 o. U- ?公仔箱論壇+ L" X0 A1 K' T* d9 u# O
價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: x0 v7 t9 l& Z8 t$ ~6 v i
$ H5 D) x2 D' b3.火腿炒蛋
% a5 h6 P: b3 o7 W9 [7 f1 x3 b% x7 c把火腿切條 炒到70% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 V) Y" L& O
再落蛋
- q# ^/ k; s( W; {: E炒至固體
: e# L3 x% X8 Y0 q; q' N' ~' h5.39.217.77:8898蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 9 M! Q, S9 a( t/ W, p; M( ?
: S& {2 X- q' n7 w; a: \7 {
4.豬肉蒸蛋+炒菜心
3 P' j' h; n: h: `
5 c5 t- G. Q5 v+ J' q5 C& ptvb now,tvbnow,bttvb5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 R. ^; z+ q# P6 Z' B
" H# E9 c0 I' U& v2 t; X! w7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
| 
