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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
D5 |" H5 V$ v' \) A好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 * F# c! _3 @ U/ l* j. U7 g
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價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 : X: X0 f- V* w6 p( u" V
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2.番茄肉碎雞蛋飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 k- ^2 A5 K3 N& y; J# f
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G+ J1 d- ^1 G. R- \9 R/ {
f2 L: X8 \. U. |9 P# M! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 l8 G4 b. J6 U
8 J8 X+ S% s) l+ ~. |9 btvb now,tvbnow,bttvb3.火腿炒蛋
( {$ f B7 o @) i* g" _6 C把火腿切條 炒到70%
) H- M; _+ N3 x) K4 `- ^- Q: M再落蛋 tvb now,tvbnow,bttvb5 w( d% ]1 a% i7 n
炒至固體
+ Y+ f2 M. I) A# U. l: i# s0 o+ v- `/ j5.39.217.77:8898蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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- s% |3 h Y1 w4 }, X+ N+ K公仔箱論壇4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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5 q( k' l, ]9 J3 h& @1 a) e5.39.217.77:8898價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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