青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb! J1 _% {5 n' B8 P0 x3 d
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【材料】：
( e$ z. t3 H% V" H- \tvb now,tvbnow,bttvb牛肉絲 200公克
: ~" G( j, j# ~) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1粒
& t- A/ _, ^. j6 E% |tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許
1 ]5 z4 w7 v! A- X: P; |6 Z公仔箱論壇蒜仁 2瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 ~/ f5 X: M* x" S' z: N
沙拉油 1大匙
" ~) l1 O' o4 |0 E! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 ]0 K! E( a# k& M
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# a4 f5 T5 a4 `1 |
A.醬油 1小匙
* T! n: _" |4 n* T etvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1小匙
. q# l+ I3 [7 d0 j8 G8 q. M. G公仔箱論壇 白砂糖 1/4小匙
) N) q. K" b$ k! G" c! K 味精 少許
2 `+ V) J6 u7 r# @2 x) H/ ^ 水 4大匙
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( M9 i; A k+ H0 E e# k5 ` S9 X2 ]6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油 少許 5.39.217.77:88981 ~, }/ F+ B2 {7 |7 e, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 b" p" N7 _' m! K" a, W4 b
【醃 料】
' ^) Q! _: v+ B2 I2 N5.39.217.77:8898蛋白 1小匙 / e5 @1 d( ^8 C9 M; R( g. Q0 L" G
米酒 1小匙
; u5 z$ H0 B3 C+ E1 R& K! X) n( K公仔箱論壇白胡椒 少許 公仔箱論壇5 I8 ]' U3 N$ F4 a, A7 E9 X- |/ d
醬油 1大匙
+ a2 o" c3 R; F2 m. B7 i' A太白粉 1小匙
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb- c' C! ~6 s# w# [! [5 ^
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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" X7 F, s: _! M+ t" D H5.39.217.77:88982.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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; J7 l: r4 R2 O9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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