青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb% |: Z8 R0 F7 i- P: i: t
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0 {# y7 ~5 |& W8 ^6 p4 R+ n( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】： 5 @! y/ I" P$ u) |+ a3 n
牛肉絲 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& C) |( L p" A/ Z, {
青椒 1粒
5 k. v+ `$ ~- v; ?tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許 * v/ ?' X) A" T4 \
蒜仁 2瓣 : D& v- s; T2 p! A# c1 m
沙拉油 1大匙
8 j4 D( ~( p% G/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }) P5 ?7 E, l$ t" G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: C2 O G' A2 W3 E+ \- } G: }
A.醬油 1小匙 公仔箱論壇: v% N. O( c X' \9 ?" G$ b, r ?
鹽 1小匙 9 z' C1 E! o) D. t1 }
白砂糖 1/4小匙
' i% w: Z$ b2 f! Ttvb now,tvbnow,bttvb 味精 少許 2 X, j7 j: D5 i7 S# g2 n" l
水 4大匙
# A0 e, J( ?4 w$ |+ F o6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r6 a, Q( k0 M6 ], I( d9 oB.香油 少許 5.39.217.77:8898# A$ a& {! i: A+ w0 h e7 w( J
5.39.217.77:88984 q% t, W& P; ?) T% g+ P
【醃 料】
. |' F& X6 E1 y" w6 @! O% y公仔箱論壇蛋白 1小匙 公仔箱論壇/ i% Y+ _8 ]0 v3 t$ _
米酒 1小匙
& w) ~: w% i/ r! e/ Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb" T$ o1 {! K4 Z1 q v7 F" m6 o i& n
醬油 1大匙 公仔箱論壇$ p! Y0 S; ^2 h' D: J
太白粉 1小匙 8 R4 Q4 G1 ]3 u% P4 w
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! \9 P' J1 }+ {- P, z9 v% stvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
9 l& h; q1 Y! A- ^1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。5.39.217.77:8898( x+ f* q& Q2 t1 ?
; G) G! R |! B! E5 K1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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; D% t i2 T- K4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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