6大抗濕疹食物5.39.217.77:88987 B: I+ k: l l# C z4 ~
綠豆放大圖片 4 P# C- |$ W% S' y, w0 C. V
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
0 K4 k7 ^( u( g$ I _% \9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 x$ |* \' n/ S4 ~$ G9 z
綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( x3 Y6 \/ h" S! B1 w
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6 m0 Y4 p! y4 K, ?' E; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
: l n: D+ ?$ b! w y8 y' N; N9 L公仔箱論壇5.39.217.77:8898 ~) i1 J/ x8 O1 b2 }! `# h4 T8 j
馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" n" Q8 I: H9 g1 `- j* R+ L* S2 u
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇- \& y8 E& J0 s/ i( X
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桑椹放大圖片 公仔箱論壇' {8 b$ ~) t; r4 C& c
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. x6 x# F+ f, ^ e公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.77:8898& S9 Q1 A0 F) ^3 A6 @! Z
+ B( d/ E" D/ A2 Y+ r5 ptvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片 ( u8 T Q0 ]- D: l1 R" I
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7 N/ `$ [# ~! g; ]) x4 W5.39.217.77:8898薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
1 ^4 g1 P# X. M7 F% `! G4 q2 d- d' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, h. `8 s1 M4 [& \
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; A3 K. F6 ^* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 5.39.217.77:88988 M6 ~3 [) Q7 s. b1 V6 d: [
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泡菜千層酥放大圖片
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" D# H" m v/ D/ Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M9 H" o$ s1 s% b1 E
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* ~8 {4 L, v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb, L! Y+ O6 ~/ n% F
; s6 F) U' q7 ?2 J0 ^- q5 ztvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.77:8898: U) o; c/ v8 z7 c6 F) _" [
; H- L' Q' \' T) z5.39.217.77:8898做法放大圖片 公仔箱論壇) } \4 _+ U* e6 X% t
9 g/ \& P8 q( N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& G1 t* [3 W @! d
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 d2 C! d" S7 C" R
+ s9 \3 G+ `4 M! v7 _8 R5.39.217.77:88984.在千層酥上放上泡菜絲即可。 4 T% h$ c# i$ e! a
) E5 L) w4 k% {; @8 {8 P, Utvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 j- K8 G J* N* E. f( }7 ~" O
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6 ~& R8 V. S, m; W9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 u; Q m5 b6 c
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$ q0 P$ x& s7 g M& A6 V) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片 5.39.217.77:8898& Z2 g. r& u% i0 u+ g5 k5 x3 c4 g
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" O1 A6 |# W' i4 j2 o" j5.39.217.77:8898每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
, a# Y* ]+ H2 S4 B* s" v3 N Q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B4 f8 L6 j; s材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ k6 K( h5 q1 }, R7 r
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇/ Y" S6 b/ V3 G9 Z4 A
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i9 i: p3 T0 v G* [
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" R) b/ S0 I2 R# y" L% M2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 Q) z, D* q8 E9 C* {6 w5 R( s) ^- C$ P
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綠豆海帶生地湯放大圖片 ! C) G4 d) u3 L3 N7 R( D" m
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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: A, X, S; ~& {8 M5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.77:88980 X/ T: b2 N I$ Z
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |& m- L9 q5 n9 Z
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$ r' N5 \- {5 }0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇$ T9 t ~' A1 b: X/ e- Z' V& x
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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放大圖片 公仔箱論壇9 b8 N+ k& p8 S2 T! T
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 3 c; s$ S4 V1 s3 @; D' |$ H/ c, l
+ {- f- Q; Z: _% B0 @* Q4 R公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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5 g" W" | a2 X P5.39.217.77:8898馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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" B, p' Z- I5 s- _tvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
2 q7 L) z% d0 @, N! ^; l$ J+ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 ?7 R" l) w _. M9 [+ ?* T
做法放大圖片 - z1 L/ s, h3 \5 r% N
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; ^" A2 P8 x+ A$ _+ v% i( K4 }9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?% @! n0 a" l9 c4 u: P( t/ l
x) C1 d ^$ S @0 }* n1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。: K6 m9 z/ q* g
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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