d82622

中級武將

Rank: 8 Rank: 8

1^#

打印

字體大小: tT

發表於 2011-10-4 05:55 AM | 只看該作者

[健康食品] 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
綠豆放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z- S+ R. X; f& `# ?) g! b3 L2 R

) }2 M. B8 O3 T3 B6 G

公仔箱論壇. j; c. \; \; ~
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。

綠茶放大圖片公仔箱論壇. c; a9 E/ h2 R* b. h$ R6 q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p1 f, t* @& f" C/ }8 o5 \$ u
tvb now,tvbnow,bttvb! j' v6 H3 D. ], a

日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。

馬齒莧放大圖片

# U2 d) @ E1 f( D
公仔箱論壇- Z2 h4 f) x* Y2 l+ z" N0 ^- `

( o, e4 \* e6 _# H

中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。

桑椹放大圖片

公仔箱論壇4 k" X% n9 f9 f
5.39.217.77:88987 ~$ |( Q; V6 _$ I6 ?
公仔箱論壇1 N) O6 k6 i( L, s# j f$ t0 y
0 b" k( Z' ?* t' x; T
含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.77:88988 N9 q H9 u$ L, q# v
5.39.217.77:8898; @/ v2 H+ V+ a8 W7 q) Z) r
薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* U2 n4 {0 S& U" b3 G5 ?% Z

* I- c) D4 \+ E+ Z/ {) n1 c

薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。

泡菜放大圖片

3 w3 v8 F$ A7 g$ ` y

含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x% ^1 D/ p7 k" \, [4 u1 d& t9 ~; F

泡菜千層酥放大圖片 , R! F' n2 Z' j: j

4 G1 F' @5 n+ A  M) Q# n
5.39.217.77:8898& Z# w4 \( q" E" }
8 j$ k  S5 c) z8 H$ K

千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb. g( ]: w- ~7 a  ^- B: m9 K
8 Q  o3 Q: T/ s; u5 @% c
材料泡菜 100克、千層酥 1塊

做法放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: e: S. {7 N) m

tvb now,tvbnow,bttvb1 L* D# K% Q2 e$ @

1.泡菜切成粗絲。

2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb: p/ M! ]. ?% p, R+ J8 ?0 L' I
3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。

4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
6 B8 Q$ n" F8 u% Q
放大圖片

5.39.217.77:8898& t4 G5 k. a5 b; A! K9 |

5.39.217.77:8898, t6 K3 j3 E: `# I
放大圖片公仔箱論壇9 s9 T5 w6 z0 y4 U4 K

% t1 e, m* G/ N' P

公仔箱論壇! D3 z6 e4 \8 M6 M) A: Y: b

公仔箱論壇3 c' g" T  O8 f5 G# M% d! W& Z+ E
公仔箱論壇2 z5 D5 d* S  c+ T$ N9 q
綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y7 X8 d* b# I+ p

tvb now,tvbnow,bttvb! p9 [0 X- f1 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 i! f3 @# A- R; B% J6 f
公仔箱論壇/ s" C% a, A4 K; p  P

每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d+ r- N2 u8 i# H
公仔箱論壇4 t7 s' q' T% O3 E
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb4 G& ]0 K8 y: v6 _; H  ^! K; K/ o1 F7 a
公仔箱論壇- g/ _' R  ?1 k4 Y# z
做法放大圖片

5.39.217.77:8898! c% w* n6 w6 J& M0 o5 `, }; [
9 E9 ~2 [* X- M8 ^7 w4 k
+ f" N) {) M1 _3 D1 D, E
公仔箱論壇2 [( l+ B3 e: x4 Y, G

1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。

2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。

放大圖片

公仔箱論壇/ q% K9 m6 r- }6 r& B8 y# T. Z. ?
5.39.217.77:88987 j( g3 w) v+ n0 r

放大圖片

公仔箱論壇( u) \- ~6 @- e) P1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* S2 I" W7 ~0 M2 k# F- i! l0 U

公仔箱論壇7 I- Z- L! c$ z/ x; S
tvb now,tvbnow,bttvb" U' r9 _ H7 C3 ]; m

綠豆海帶生地湯放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^( K$ `7 B+ `' K1 C" Y
tvb now,tvbnow,bttvb% w/ b! A9 ~* _& u3 u
( ~/ n  J# E3 i: m1 s. |
公仔箱論壇' E4 \' ?$ y4 S* P% y: h

這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb6 e' V! b" Q7 y* ^  u- }
公仔箱論壇. Z. o) E$ [! ?  Q- _
材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
5.39.217.77:88989 _, u4 E" N# I+ }' y4 f
做法放大圖片 : J3 o0 M; o+ l, Y( s

: n( _' F; _" _$ \- t
5.39.217.77:8898: s8 \. Q1 l5 y, K6 G& n, `# R1 u

1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.77:8898* h# |5 n& |' {# E0 T
8 s% U2 r. u: J! S5 V1 ]/ {
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。 v; C# Q2 }! x( Y1 b

3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 ! k# _5 z- R3 c! l* l1 }
: D: S, z+ \5 J5 n
放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) N7 e' ^! v* b$ s

公仔箱論壇. D' x w; y. L- d
放大圖片 0 G) O0 \" |; P( _; C6 a; G

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- q) _  S) i* D/ f  K

5.39.217.77:8898& _3 \3 t$ ?+ Q& L6 R
5.39.217.77:8898! o" c* M5 c  N0 Z0 Q6 q+ T9 M

) S) ?1 @  z" O

貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。

馬齒莧粥放大圖片 5.39.217.77:88989 y* \2 g( P+ S! ~6 f6 y9 v! ^# a0 v

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 P; ^" Y2 b( o1 t
公仔箱論壇' q1 l/ W4 q' G2 n. C2 o! N4 _
' Q+ y, z2 X. w6 c6 `

馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 4 y+ @0 J* V" D1 V7 r/ c
tvb now,tvbnow,bttvb$ K% K5 ]. `# r5 e' B: k Z9 t
材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
tvb now,tvbnow,bttvb2 L; i" C% e1 L8 s0 J8 ]
做法放大圖片 5.39.217.77:88986 T- [! J# b2 l1 {/ b% p. n# {

公仔箱論壇1 ~3 A% d! d0 }' O: k
5.39.217.77:8898+ l3 I W( k' y! o1 T& K- g1 c, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 u& C9 \8 g! w" }- B! U0 ?5 U- ?/ R
3 s2 c4 c, q' S+ ]) Y
公仔箱論壇, Q5 g2 a5 h @, g' u: x8 l8 B- c
1.馬齒莧洗淨切段，備用。

2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。2 d8 j1 }! J+ G

3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。

放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 ]4 \, i- k* S

tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 w6 ?1 v3 e4 ^7 T* v' I& J7 i

放大圖片

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

Langjai

初級忍者

Rank: 2

2^#

發表於 2011-10-7 04:24 PM | 只看該作者

Thank you

回復引用

TOP

返回列表