材料
/ _" l s: c1 m1 ^5.39.217.77:8898花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
/ ^7 R, x+ V" k! v* F- J* ?9 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 B2 p5 }" _! K4 G+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J/ T' x% f: S6 J) _3 c' r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( {- H$ A4 o- ?& J8 R2 C
1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。" H/ v+ O& C) h; L- E
4 ^$ V! Y% w. r& |- [公仔箱論壇2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。5.39.217.77:8898' V1 k0 E8 y" K( D: U( u" c! U
* O n2 S' q5 w$ t. Q) R3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。
- {+ E5 Y4 s# v# u4 a) _$ M. mtvb now,tvbnow,bttvb
6 ]" `! W. I* m. u: ?# M公仔箱論壇
3 a1 u+ @2 I/ S K9 v, H) g& I5.39.217.77:8898貼士
" w, a. J5 V2 q. g' |想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。
0 u7 w6 _3 t5 ?) J6 ]7 M6 C |
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 