烏龍茶- p+ j3 `) L5 h' M
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ F, G8 _% Y, X3 k, H% l
原料》烏龍茶: h; U1 |. V6 J! P* `! @+ ]# m6 u
做法》用開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb* q5 k5 _% `6 j! p$ r
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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( X( [2 v+ h$ a9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁茶
" j# p) K7 S+ j. e! @ h想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
# O8 `0 j$ A, ?9 g公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
0 e4 Y* [6 v2 C- D6 H" S做法》以熱水煮開，就可以飲用。
) Z3 Y+ h! { N/ F! W4 y功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶: Q5 o3 ^% e1 Q3 J, C6 d
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
; `0 P) ~+ }# a+ t公仔箱論壇原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
* l* n2 M- h, ntvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡即可。
! B0 D% s3 r. dtvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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決明子茶- y. k- Z" v( a5 b# X
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: g- d7 t" p ~& Z
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb" E$ C o4 X1 p
做法》熱水沖泡。: h. `0 O: X' c4 D6 ]" p* j
功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
( a* x3 K6 N# F8 {/ p! @5 Y5.39.217.77:8898體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。5.39.217.77:8898 ^5 r8 K D) P% E6 c0 E( r7 E
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。公仔箱論壇. R/ G: e$ |' y
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
3 [& c- O" t( l/ a4 h公仔箱論壇功效》開胃健脾、消食除脹。5.39.217.77:88986 N& X* P2 z# A( F
( t7 z5 T- K8 h5 @: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬茶 C. m l- `4 g- g' q# }
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
7 ~1 R9 k @$ \/ m. x- Y/ Y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》檸檬一顆。3 H0 ^( C: c: X
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
0 |+ r% x, ^4 i: J5.39.217.77:8898切片在茶中浸泡。
2 F$ v! L+ ?$ f7 A" @( U8 u功效》消脂、助消化、美白肌膚
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% U9 a7 o$ ^ j" E* N( s _普洱茶2 X% y! w8 E, _% q, u$ N
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
( \( a4 t+ M# r8 R4 f原料》普洱茶葉、干菊花５朵。0 d" n4 V. W! N) H
做法》熱水沖泡。
) \3 t' s( V1 |2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb) a4 {0 v, [- _$ K8 j
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。, {& {, X. F) f- J8 r
原料》乾燥玫瑰花５克。
$ R5 `( k: e# y# R- s' Y: h) w' M做法》溫開水沖泡。
* H: X2 x- l0 T7 ?: ~% B+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。
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2 a! r) B/ n* n* Q; btvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
$ y8 l# d8 n4 T3 X6 N0 g7 @# F清火、減肥最方便的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B5 B1 S" }- {* Y3 m) h% F
原料》幾朵乾燥的菊花。5.39.217.77:8898 ]% V+ i; i: ]5 I* ]7 J3 m
做法》以熱水沖泡。7 ?; Y. P& s) C& E
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。* \8 H: K* }6 C0 |0 F' X0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [; W) O* A/ q
陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {' w) [7 V4 N5 y# g: u
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
5 \9 t# c( L# A, U0 S公仔箱論壇原料》陳皮4克。5.39.217.77:88983 T& L) k- R8 k7 _, O, J
做法》用熱水沖泡。
, d `! y% \* Ftvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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