世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 5.39.217.77:88989 T/ |: r" o. D' a; y$ g* C
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R) [- S3 _" d5 J* X
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ ~0 B: L% J4 h
; l0 d* w- f4 u4 t) x5 B |6 q4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 ; n0 U- y- m! C/ u7 e& Q7 Z
3 m4 Y% b! n2 ]6 h7 K5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 : D M( n: B z7 d7 [) k& ]
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& Z8 p" k# o& V/ \6 \
0 v" Z% j& g. |tvb now,tvbnow,bttvb8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s8 v* E. x" N, ^. {" F+ _1 |8 F
4 G; ~4 W6 E" W2 ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb9、头发有光泽，无头屑。 % E( M1 I8 ]# \' A- s0 z
7 d" B- L& [3 P% Rtvb now,tvbnow,bttvb10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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