世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 + _5 T# p8 F0 P7 |
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I" r8 f3 g& Q% Z* Y) }/ `
1 }6 Y% N5 O, W" ^5 T1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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+ @ V; Q: C! W( O/ ^: w' {2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 公仔箱論壇- {* @2 `! l# o5 W6 h1 e# o) L" K
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" H) `0 H- D5 \+ k3 d+ u% F7 f' x8 J( g
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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- d5 {5 E& Y2 L7 m( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 公仔箱論壇0 s8 @/ |* d' s
5 M" G# J }, R, a* h- ~: G8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
( Q0 E# ]% s6 T! W t4 W2 U$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l9 i% k9 M+ X6 ]1 ?$ s9、头发有光泽，无头屑。
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/ V7 n. }5 H$ [+ k2 j2 l5.39.217.77:889810、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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