材料5.39.217.77:8898 w. \. ~: u: Z, x
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( J9 w& n" I) D6 N7 b3 v, ^. j
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公仔箱論壇, p. o0 @' T2 N3 j" A
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {6 |2 g- M7 T0 a9 |
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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7 A2 g! E8 y2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 % w3 l9 d7 f h" S5 }
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb; I3 [ R1 p4 G0 t* w
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。' `* c) g/ G" I' r8 u% a
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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