材料
8 Y9 j* }' t+ n4 m( }1 v% b5.39.217.77:8898蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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做法公仔箱論壇; f( g8 l; y+ \% K' p: D2 @- u2 D
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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5 d, g( ^2 @: i* Y) Q) @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇; G1 D3 S( S1 E( K' q
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0 W7 k; |: W2 I& [/ c5 C貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# m3 s2 C4 a# j& v8 Z
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。5.39.217.77:8898# f) [- N0 u, F% m- b# Z
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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