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唐安麒（健康食療專家）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f1 V* q0 ]* ~: K" K1 Z- w
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現為唐安麒國際集團總裁，研究中醫及營養學，並是認可自然療法醫師，以健康食療專家形象示人。 3 q0 R u; J1 b: ?6 o" {; F3 J
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/ E7 @& I8 E- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒、抗衰老和令皮膚白滑潤澤等功能，可說女士美肌之寶。 + v' i4 c3 X1 F
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/ V ~& p6 x7 i+ v( stvb now,tvbnow,bttvb有潤肺、止咳、化痰、潤腸通便和美容養顏的功效，由於性質平和，體虛的老人也適宜食用。
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5 [" w7 ^" n" Y+ V1 u- K) g+ G4 J公仔箱論壇杞子 滋腎潤肺放大圖片
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$ ~4 n8 U" V- s! ~0 D3 H除明目補肝，亦可滋腎潤肺，而且更可促進新陳代謝、改善體質和增強免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 x d8 ^- q! V3 h7 C
/ Z/ e+ y+ `: U' A# y( htvb now,tvbnow,bttvb茯苓 利水消腫放大圖片 ) y9 e7 w* c) ]2 U. B
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0 z( n* t" g6 S8 r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, E, G3 L# h) M
具有利水消腫、健脾、安神寧心和抗衰老功用，藥性平和，寒熱底的人都適合飲用。 3 N5 r- e2 n( l8 E6 U
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8 c. y0 j9 ]! C6 k' G ]即龍眼肉，有效養血安神、開胃益脾、益智益腦，治療失眠，是滋補良藥。
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蘆笋 抗氧化佳放大圖片
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" t! ^1 J& C% v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有抗氧化、保健和提高免疫力功效，更有豐富纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化及利尿。 7 O% L3 l9 U) B
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蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋放大圖片 9 n' {3 K0 \1 A* b1 z2 i3 c) N9 j
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經過夏天一輪暴曬，皮膚細胞氧化得特別快，不想老得快，便要多吃有抗氧化功效的蘆笋，加上能美肌的豆漿，雙管齊下便萬無一失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t% E3 t* [, q. Y& b# j
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材料蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙 公仔箱論壇$ o# i& W. \9 W/ ^5 Y2 F2 I% J
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做法放大圖片 ! o3 [3 b5 }; @
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。4 c) o" n. r1 B: [* j; a
0 y. ]0 I- i2 x3 d5 \, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 O. y3 e- }; c. ?/ a) |
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2 w# q- S" U' v, c; n3 D5 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 I& _. ~" l7 ~9 x0 s" V# h
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貼士喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。 . M. d# s% v+ x! X& q7 [: }" F
0 |9 [: U2 _# L5 U美肌杏福銀耳露放大圖片 公仔箱論壇3 _0 F# [: e9 o3 x) w
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/ I% E% D4 K( z# y5.39.217.77:8898杏仁和薏仁都有美顏美肌功效，而自製杏汁比想像中容易，閒來不妨多做一些，擁有白滑美肌，感覺特別幸福！ + n7 r* W4 Q+ _/ x
5 ~) r5 L5 o' G- R材料南杏仁 380克、桂圓肉（已浸） 38克、銀耳 3朵、薏仁 76克、冰糖 2塊、水 8碗 tvb now,tvbnow,bttvb- h. C4 |7 S* n( ~3 w, u
" V* ^3 V. c! ?- d( B5 r+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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3 Y1 p+ Z6 O3 v; a* u1 u公仔箱論壇公仔箱論壇9 g3 {$ i+ _8 ^. }0 R) o
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& ]3 q3 J) t% i2 j. [: @7 Z3 |" q6 B1.薏仁泡水 4小時，備用。銀耳用溫水泡透，去硬塊，切成小朵，備用。
7 u$ y& y5 s0 j2 Y8 W( Z6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r! U# Y0 E- M, itvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁用 1碗水浸 1小時，連水加入攪拌機，按高速攪碎，用煲湯魚袋隔渣，取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb o" h9 N; D, S1 a: ^1 m$ ?, O
4 P+ ?( `. j" _5 a: f公仔箱論壇3.把杏仁渣倒進攪拌機中，加水 1碗，再用高速打一次，同樣用魚袋榨出杏汁備用。
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4.煲中加入杏汁和餘下 6碗水，加薏仁、銀耳和圓肉，以大火煲滾，加蓋，再收細火煲 45分鐘。
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, b c4 B# z7 \5.39.217.77:88985.最後加入冰糖，煮至糖溶化即完成。
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8 p! d4 C0 F4 _/ v% R0 }7 q! r9 Y* P4 h5.39.217.77:8898放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O+ |% C, k, C
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8 N" _4 S: R) p" p: x, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ p" G$ a4 R1 m" r$ `, r$ q
/ B7 g5 x& F& X5.39.217.77:8898貼士榨汁剩下的杏仁渣，可拿來做磨砂，磨完雙手會份外滋潤幼滑。
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& |+ B' [8 F% E+ g# f* f9 q養顏百合炒杞子雞柳放大圖片 公仔箱論壇3 @3 F) X H+ b8 y
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9 F) u. U9 j/ W4 B0 o: r- d8 u2 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C: A! |! ^8 y! J' L/ V
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百合養顏，杞子有助促進新陳代謝，想擁有白滑美肌就少不了這兩個美肌孖寶！體質改善好，便會由內靚到外！ 5.39.217.77:88983 |. n/ [$ N) s0 F5 }9 w! N
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材料) |4 i; j1 T C3 G6 E" E! T/ N
西芹 3條、鮮百合（洗淨剝開） 152克、杞子（已浸） 16克、雞髀肉（去骨） 2隻、葡萄籽油 2湯匙、鹽/糖各 1/3茶匙、惹味粉 1茶匙
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醃料：生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法公仔箱論壇& m1 h' E8 w9 x# Q. x5 u# r/ W
1.雞髀肉去皮、切塊，加入豉油、糖、胡椒粉和橄欖油略拌，再下生粉和鹽拌勻，醃 15分鐘。
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" C5 o( D5 g. l1 |tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹斜切片，放沸水煮 5分鐘，盛起待用。5.39.217.77:8898* v B2 `8 V: Z' Q S: K$ J
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3.燒熱鍋，加入葡萄籽油，下雞肉以大火煎 30秒，轉中火炒 2 1/2分鐘，加西芹和百合略炒 2分鐘。7 ]5 C; ~; G$ o1 v% U
) C, c0 G+ P5 ~) G' w2 J公仔箱論壇4.加入杞子拌炒約 1分鐘，炒至百合略透明，加入惹味粉、鹽和糖調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. K/ o- G8 Z$ z6 L
. k3 i _$ U: C: t% \% l+ J公仔箱論壇貼士雞肉先用大火煎香再轉中火炒，可以鎖住肉汁，令肉味更香。
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$ a2 x. N3 _. x+ ^5 P* }tvb now,tvbnow,bttvb山楂馬蹄茯苓湯放大圖片 7 z7 O$ E+ O4 ]4 F2 v' \1 b& T
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, F, _. C8 H, ^0 s4 ~7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過了夏天，或多或少皮膚也會變乾、變黑，想快點回復本來潤澤美肌，多吃抗氧化食物，加上美白功效一流的百合和薏仁就更佳！ 5.39.217.77:88988 J: ^* u/ _7 q0 N! i: j, a* z, g% B& h
( E0 w' y- G4 z& d1 O; @, W( O公仔箱論壇材料山楂 3錢、馬蹄（去皮） 6粒、茯苓 4錢、百合/薏仁各 1両、水 8碗、惹味粉 1茶匙、鹽半茶匙
- @7 D8 b/ A$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a1 e _8 C2 Q4 j) otvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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$ [4 W: z# H. y# ^' O1.馬蹄切半備用。薏仁泡水 4小時，備用。
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# b ^8 m: e8 Q6 q4 f% x2.煲中加水，滾後下山楂、馬蹄、茯苓、百合和薏仁，加蓋，以大火煲 10分鐘，轉細火煲 1 1/2小時。
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+ F/ o" g, d2 ?5 s0 y$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入惹味粉和鹽調味即成。 公仔箱論壇; _) L+ T( x/ W/ J( H5 I" `! u
( C6 |0 I7 @# Q5 R7 A( m( s# k! j3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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發表於 2011-9-14 05:47 AM
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