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[健康資訊] 晨僵郁不得 小心類風濕

女人事業與家庭兩兼顧,腰痠背痛只當等閒,但這可能是類風濕關節炎先兆。醫生提醒,早上醒來全身關節僵硬動彈不得(稱為晨僵),不及時求醫,有機會引致關節變形及骨蝕,屆時吃藥也難醫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 n* D! w) E3 K
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( _) N: c/ s1 z" _  v. R; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■患者擰毛巾亦感困難。
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& j+ S  i* d& K■有患者做家務時忽然站不起來,才知患上類風濕關節炎。
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8 g! j4 Q" Y" ~$ {! w公仔箱論壇崔醫生:可致關節變形放大圖片 公仔箱論壇0 i4 E- z# E: Q0 W* I
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■風濕病學專科崔慶森醫生
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/ S, @0 x# [- k8 I2 `9 I2 ytvb now,tvbnow,bttvb風濕病學專科崔慶森醫生指,類風濕關節炎雖有「風濕」二字,卻跟天氣扯不上關係,主要由基因及後天環境中的不知名病毒入侵而引發,是何種病毒至今仍是個謎。而女性患者比男性多出約一倍,估計與荷爾蒙有關。類風濕關節炎不能斷尾,只能靠藥物控制病情免再惡化,很多家庭主婦以為腰痠背痛是勞累引致,自行捽藥酒或睇跌打了事,因而延誤了病情,令關節變形甚至出現骨蝕,此時治療已不能回復原貌,而患者的日常生活亦會受影響,簡單如開門、擰蓋亦無法處理,步行、行樓梯舉步維艱,更精細的工作如縫紉更難以進行。至於治療的黃金期,崔醫生認為不應以時間來衡量,因人人的「患病指數」不同,指數較高的可於幾個月間惡化,穩陣起見,有病徵應即求醫。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 G' t- k; Q$ F2 b

0 |6 a# c' Y% q. n5.39.217.77:88983大病徵公仔箱論壇  D' w  H3 Q, p$ [6 }" D' z3 _
頻頻晨僵:朝早睡醒時感覺全身關節僵硬,要 Warm up十多分鐘才能爬起床。
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1 |$ `2 z. Y3 `, i" z& E四肢末端發凉:養和醫院骨科及運動醫學中心資料顯示,四肢末端發凉、紫紺、關節周圍因皮膚繃緊而發亮、變薄都是病徵。
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8 [; t$ V+ l6 ^# j" P  p5 Z公仔箱論壇小關節「對稱式」發痛:放大圖片
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疼痛位置多為小關節,如手腳指關節、頸項等,而且多是對稱地發痛,例如左右兩邊手指關節一起發痛。 公仔箱論壇8 X" x) z5 X2 n% f1 o

8 o$ o+ ]: ~! ~' t* c鍾慧冰:心境開朗最重要放大圖片
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/ g2 r! Y) N: X5 K9 W6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■鍾慧冰建議患者多活動手腳令血氣運行,關節就會靈活起來。
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曾受此病折磨的前港姐鍾慧冰( Maria)自言是個幸運個案!她記得有段時間很怕冷,家人認為她血氣差,但她自覺冷的程度有如在北極,要買電暖墊來取暖。一次,她乘西鐵時暈倒,急症室醫生留意到她身上滿是紫色的斑,一度懷疑她患上紅斑狼瘡,「我木無表情地徒步走,走到空地坐下來便狂哭,因為好友毛毛(毛舜筠)亦患過紅斑狼瘡症,知道會很痛苦,很怕會如她一樣!後來醫生告訴我,原來是類風濕關節炎,反而輕鬆了,而且醫生說我未到關節變形及骨蝕階段,你看,現在我和正常人沒大差別!」樂觀的 Maria指,幸好病發現得早,她的手指關節只是較腫而未至於變形,但她留意到心情長期差劣的人都易患上此病,所以保持心境開朗最重要;此外亦要注意保暖,就像訪問當天氣溫 30℃,她仍帶備圍巾保護關節免着凉。 5 @$ d. h3 k3 x9 E  p- S( N

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■曾受類風濕關節炎之苦的鍾慧冰,慶幸病發現得早,未至於關節變形。5.39.217.77:88989 ?9 p3 z7 `( i. [
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0 ~4 P5 o, H( h) d) m* X4 G7 T8 qtvb now,tvbnow,bttvb■鍾慧冰的中指關節明顯較腫,連打電腦鍵盤也痛,現改用平板電腦就舒服多了。公仔箱論壇+ s( j7 l& K4 s8 d! S

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吊針:生物製劑放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb) B! t2 w1 c2 T# z' h$ d5 g

6 B; z5 a/ S9 E$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■近年新興以吊針方式注射生物製劑配合口服藥治療類風濕關節炎,成效更高。公仔箱論壇' k1 S' B8 E2 d, ^( ~
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" M2 M  j: w+ H; ]! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現時香港約有 2.5萬人患上類風濕關節炎,原來患者患上心血管疾病風險較一般人高近 4倍。傳統治療以口服藥控制病情,近年中大醫學院研究便發現,以吊針方式注射生物製劑,並結合口服藥,治療效果更佳,而持續一年的話,更可有效減低血管硬化,大幅降低因心血管疾病死亡的風險達 15%。
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$ u2 n0 u$ J8 B2 u5.39.217.77:8898戒口:忌吃豆腐冬菇放大圖片
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; k3 m3 r+ d5 z8 S0 ~6 Btvb now,tvbnow,bttvb■患者在秋冬時會特別怕冷,加薑煮食可有改善。
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6 O1 u' Q* E  T9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔醫生指,暫沒科學根據指某種食物會令病情惡化,但 Maria自覺吃了豆腐、冬菇等食物,痛症會嚴重一點。營匯專業營養顧問中心註冊營養師陳勇堅表示,豆腐、冬菇這類高嘌呤食物會產生尿酸,尿酸積聚於關節易引起發炎,如本身關節已有問題,痛楚自然更嚴重。此外,陳勇堅又建議患者減少進食含飽和脂肪食物如菠蘿包、公仔麪等,改吃三文魚這類含豐富奧米加 3脂肪酸的食物,有消炎之效。另外,患者在秋冬時會特別怕冷,加薑來煮食可有所幫助。
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