世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
8 Q* w1 ^3 ?. g7 i! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `1 X4 A$ c6 c/ Ytvb now,tvbnow,bttvb為什麼？% V l7 X% Z/ Q: @
" L& _3 u s3 i* ^1 j; u: f; B連蟲都不敢靠近它，tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 V% u1 m( R' r% \; i2 Y' B& C# k4 O
+ ~ w6 U2 ^' b1 v' C/ @公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？
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8 c) Q4 r0 P+ l# P' j這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇! N& X$ Z# N+ ^8 l @& l; b
7 I8 d/ P7 ?3 J9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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. V* P/ R( ~$ R3 h+ j3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb2 `# n B( P6 s1 W) T1 x' G5 r
6 U; M6 k4 N! H% g/ F公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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" }$ G5 r% ^5 m, Y: I" t/ Z* Utvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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# c8 U1 E) H' Y' H所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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* N& o3 G7 _2 l$ c% N, W' F5.39.217.77:8898平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb* ~# M2 F% e% Z; c* G9 Q6 ~
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為了防止這些疾病的發生，5.39.217.77:8898) U' P3 H* d( l9 U
; j" z( K! D4 A5.39.217.77:8898適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
: p f0 L! `* |9 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. ]# X/ M0 g7 ^$ L( n6 ]! F% f
是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb8 e2 x" t9 q7 N5 o/ r6 d
0 D5 U8 s" c/ |而營養均衡良好，9 k, q( m1 ]& _9 ^6 R* {0 g
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且能預防癌症，
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d2 W8 K1 a8 h1 s而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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8 G2 W6 m+ m9 i- ?# X% l) Z. U5 U發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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! O4 n/ l! K: M- w% Jtvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；5.39.217.77:8898; M. u- L5 ^1 g) H! D
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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1 g$ H# @( D) f3 [* V$ C9 j真是神奇的水果。
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6 f: ~0 ^5 Z9 X# v; I/ F* C公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 g* W& c& @2 R6 T* B r
0 Y* q2 W- D8 l& o% K' w5.39.217.77:8898是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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2 u6 K. J$ h# i- o6 e+ t: q2 q: q香蕉非常甜，- y; t F# d8 q3 Z& ~
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因此會被人們認為，公仔箱論壇8 U/ j4 [3 W: ^6 \9 g7 W) T) ?
( c3 O8 b$ m5 x) ]- H$ W, ?卡路里一定很高，
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/ Q( s0 Z! @# b公仔箱論壇其實不然，
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1 o7 ]5 k' z' W$ R一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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) b7 s6 Q- s( B# } D$ S* V. x: {5.39.217.77:8898香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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% s' {% s4 P% C" V. c+ A而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( |+ N! y+ y- _$ y
8 Y7 y' g, @4 K9 i# Y公仔箱論壇因此從香蕉，
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; z- ^/ x, I0 @; M. c: R. q可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.77:8898; F2 [7 F$ j Z* n2 R
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。' o v8 n' F m h4 Y1 k! a; V
" t9 |) I3 D4 @鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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