世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉! W$ G; Q C% I
) T8 J- C5 `0 O, c2 m為什麼？
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# g: x0 p7 a" p2 ~: atvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，
; K+ D& |1 c8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Y a/ g! R6 K* D" G* R
可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb9 ~+ ?8 D; x# r, _$ y
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這兩種水果都不能吃，) i/ e( y! C. n6 Z+ F
. u& A i: S' N' _$ Y1 Etvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，
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! D3 `6 G/ [3 j, t$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。( T5 h# [; @6 e; Z
6 t: C' h/ s7 O" [7 O9 W也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb" e0 c( P6 f8 r7 N1 ^+ ~
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體質上那個部位較不好，- ?* s; p5 m1 F
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 W* ?: ?7 I7 L+ E9 i0 ?
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這是一個60歲的人告訴我的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 Q# q2 y4 d0 z
8 \* X7 ]& @$ b公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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8 W# _" u8 i3 B. N1 k5 s" e; S就代表身體很健康，公仔箱論壇( }. k( ^% [# G7 o! h, D2 [
; F' D/ e1 Z0 @9 d: @7 o公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，- x4 C; N8 Z$ z4 E4 F5 U0 P9 W! D* b
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適度的運動，
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5 d) Z( r ]* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，5.39.217.77:8898% [2 U" Z% D4 [- ~8 h c2 q6 M. k
7 Y, m/ m, H7 t1 D# c# }tvb now,tvbnow,bttvb是重要的。
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而營養均衡良好，
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& h- \! G' p4 ^% e/ _2 \公仔箱論壇且能預防癌症，
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1 u% j8 x; ^& y" q5 b4 W而引起大家注意的就香蕉。
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! ^; O2 q9 q6 x6 H& S+ E5 Z在去年日本癌症學會中，
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6 }- ^: p3 G0 d; E7 F0 d* y/ Q5.39.217.77:8898發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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, f4 U2 V! ` | R) ^, Q公仔箱論壇而一天吃２根香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb" N/ F4 }8 A" P$ W8 p; T
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就能有效地改善體質；
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+ X" U, J4 v0 b, mtvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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; X) H" ]4 [& G+ Y3 c- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。- f n: m% L# b6 M6 a3 z& ~
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4 r6 ~1 ^: i M) Q% }香蕉對減肥相當有效，
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6 |9 \+ s5 v+ x. ?3 A5.39.217.77:8898是因為它卡路里低，公仔箱論壇, J1 b* E- l s; |4 `# x
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且食物纖維含量豐。5.39.217.77:88980 w9 ~' B( o# g0 x" Q$ n# Y
! O4 t5 h8 w( @* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，5.39.217.77:88981 L8 P, E) E( S% x2 W' s; z& K
9 `0 ]: A/ O6 g: |* m' O5.39.217.77:8898因此會被人們認為，5.39.217.77:88984 @% u; c! v) I$ s* x
/ B( f& M9 E I% Q7 ^' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡路里一定很高，公仔箱論壇) }4 T$ c/ L; X, q
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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1 \4 t2 x: m1 b; w2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）* V' e( y0 b y; [/ v u
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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( K2 E. u/ e/ u& a! }, m公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
, G: A, ^; n; Y- n* B l, v1 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z+ f D) ?* k& B- S! n' z: R1 M
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb. e5 x, G4 B3 A. @9 h( i. |
0 t0 R3 l# X. e4 i x$ j5.39.217.77:8898因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.77:8898/ B! v% \- m3 z4 Z! J! H
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。3 r6 ~- ^. C9 Q6 Q# c8 x8 l0 s
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x- [" `, h/ J" T! W- g
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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