世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇5 A7 Z" |7 v0 h" b; f
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為什麼？5.39.217.77:8898, E7 E6 R4 E2 X3 S; }: A4 [: o x
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連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇 o+ Y! U* m0 x$ p
( B/ L, W" a( h; y2 ?; K. D可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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" c& z, H! e% k; T) ^% p* t公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，* N4 |8 D/ c( x& r
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體質上那個部位較不好，
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. _2 d5 ?# M: A0 M% W0 x ctvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。
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* J" f# d9 u+ D等於是補強不補弱！
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5 k" u1 z5 `+ D% [% ^# B4 Y5.39.217.77:8898這是一個60歲的人告訴我的。
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3 r& o2 ^3 |2 M% f& L+ l7 W所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇3 ?# `# m& f# h
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就代表身體很健康，0 p; z4 o4 D& t8 A9 D; N% m
& O( E( |/ A, E& Btvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇% x- M# }8 w6 {& ?
0 S5 \- \8 Q) \$ e; B( Q5.39.217.77:8898為了防止這些疾病的發生，
( h: L/ t5 E3 k7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- F+ Z: Z" Q' a& a1 F
適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: S+ p% i2 t* ]# t: E5 @
+ V* N }5 O" p3 utvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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V# [1 Z! e) z$ M! _) ]公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb. R: v2 P9 S! m' z( J
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb7 J4 a3 w4 |8 ]: r5 o4 s6 l
: J+ ]+ F7 p4 Stvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，tvb now,tvbnow,bttvb3 L( Z/ b1 r8 M) e2 A+ J
" c! E+ W6 \! h7 H# s而一天吃２根香蕉，7 ?3 a5 ^- z1 p; H5 O8 N
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 \4 o7 H0 w" A8 v7 x
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇6 p f U" c9 l
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真是神奇的水果。5.39.217.77:8898, S* z6 T0 E+ @& n4 N, `8 q! R, o
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香蕉對減肥相當有效，
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2 U: ]+ i' r" w; T+ _5 Y是因為它卡路里低，公仔箱論壇. P. B- a9 o0 `7 @
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且食物纖維含量豐。5.39.217.77:8898/ R- C% a( L, l" p8 m
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香蕉非常甜，
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9 q/ A; f, m- q" F& dtvb now,tvbnow,bttvb因此會被人們認為，
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. k' O3 v8 |# t8 {4 `2 Ntvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，5.39.217.77:8898" n1 e3 k( ~) o" W
2 s+ y' ? l4 Z% j! m( \其實不然，
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! ^/ V5 Z* V) Z$ b公仔箱論壇一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，& X0 d' J$ K& ^, i. X0 p
* P3 z# i' d2 D+ ?2 [. C9 q4 e與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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4 Q1 B5 G8 p6 }香蕉可當早餐、減肥食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 x# [ W( e: f3 ~% D) N) P
6 _7 D: s. M% }+ Q; K! R4 I在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，0 |' M# m9 f4 E# C2 [
- y5 N' V7 W( c& Q& _8 ~公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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4 v: P/ U! z' e5 |1 e* X4 c5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y" i! k2 Z. D
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因此從香蕉，5.39.217.77:8898* [( v! ?3 e1 H! {
9 u& h4 B2 E B) u2 F可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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/ m1 p, h5 r. X) mtvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇1 i+ Q/ q% B* R+ r! q6 k
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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