世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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7 g' `2 a9 M( h$ O& p3 O. E' T: I為什麼？
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- L# H; x: S# X8 g/ d9 d, ?5.39.217.77:8898連蟲都不敢靠近它，tvb now,tvbnow,bttvb) l, ]' b7 J, S) {+ ?0 T; t0 Q
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可見它有異於其他水果的地方？
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. A+ D" V. n' o' H9 r, V' |5.39.217.77:8898這兩種水果都不能吃，
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/ y' p% t& L! I% y* }* |7 R吃下去肚子會漲漲不舒服，
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$ R6 M' ]8 j* N1 Q/ @( b' |0 b$ M5.39.217.77:8898嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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X. M$ |& ]+ V! N$ Y3 D5.39.217.77:8898體質上那個部位較不好，5 C$ {! J, w. H3 c( n! T! N
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吃下這兩種水果就會有反應。
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/ ?1 ]: M* ^. ^# J4 M7 @5.39.217.77:8898等於是補強不補弱！
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3 A2 j5 Y7 C/ a公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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4 g1 G- X# I. ^1 w5.39.217.77:8898所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇3 i% B, [, W/ C1 S: ?( z
8 B( Y' D( y4 U4 V* b* Z6 M公仔箱論壇就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇0 N: w& y. j/ o2 o$ U! v: J
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為了防止這些疾病的發生，) R: C Y7 q9 ]. E0 o6 j
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適度的運動，5.39.217.77:8898" t" P) x: h% m( ], X Z6 m, T
( b. s$ \. i0 ~( Q" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。公仔箱論壇% O' J l# ?+ W O% ?0 H7 M1 Z
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，5.39.217.77:8898- p* \8 M" O/ J) ^( T. o) u" c
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，5.39.217.77:88981 I& c( k! r% C& }3 f
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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: B: k4 Z( j7 L% f/ F a- \5.39.217.77:8898而一天吃２根香蕉，' H1 P" i5 r: b& F) w5 V% d3 z% A" Q
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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: D' l( ^* n! d q' ?真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P* m/ g) N$ T
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1 { T( b4 g# S# }( O7 d, H/ X. M5.39.217.77:8898香蕉對減肥相當有效，: B( L' x# Z: b( H
4 y; v5 g% }# Y3 A' L公仔箱論壇是因為它卡路里低，5.39.217.77:8898, P S; J& S7 x1 ~; @
9 }. _: `% N/ f! \+ N- K2 K且食物纖維含量豐。
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7 I; l3 Q: |7 f3 S% a4 ]5 d( ]tvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，
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" B Q$ c5 ^* l' f因此會被人們認為，
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2 ?: C, X+ \ o1 L9 e5 F0 S卡路里一定很高，公仔箱論壇0 B6 S, i8 N. }" O2 }! j; k. g, D
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其實不然，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ E# [7 N3 w% Q+ ^
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.77:8898) N) k L8 W6 a0 P) z1 a( G
: x: J. H; J1 v* f$ c# X9 |香蕉可當早餐、減肥食品。
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) `8 O) t+ a$ o! _# E$ p8 D4 U5.39.217.77:8898在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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" p& D/ R* C& }& ptvb now,tvbnow,bttvb可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5 @, b/ _9 r- n
, B: _/ y! f# a* z7 o4 r其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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9 V+ v7 ], k; F6 h8 h3 N9 b公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: p. e& D/ H) k& p
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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