世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，5.39.217.77:8898# ^2 q' H9 r0 P7 |8 k0 \1 O- D
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可見它有異於其他水果的地方？% f. k K: [7 r8 w
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這兩種水果都不能吃，
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- ]( x% a9 Y1 L. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m K! Q4 I# `3 {4 r
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嚴重的話會拉肚子。5.39.217.77:88988 `4 z! h4 |7 B3 D' M. q0 D6 r2 e# m
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也就是說，
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$ ^# H% J/ _# N* d( o* Y體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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+ U5 K( N$ }3 l9 @公仔箱論壇等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，9 c1 p, C3 d, I- c
3 \& m5 H1 D/ r3 a2 Y, S, v公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。5.39.217.77:8898: ~" U/ j4 `- T6 n/ ~+ M
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為了防止這些疾病的發生，& `' {2 P1 k5 N$ l. X+ x$ r6 C( ]
: \% D# F5 G; S0 K5.39.217.77:8898適度的運動，" C% N4 M) N2 B3 N0 y
) ~4 ?- F7 e5 ~. j( g$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇! i, v& j0 y' T7 T
3 N6 `# G M8 V3 h% d" W) o/ J. l是重要的。公仔箱論壇- m2 ^- m& B" q) A
( [* t! s, `+ j& c& e) H* a J公仔箱論壇而營養均衡良好，公仔箱論壇: S }. Q" ]& F, \
" C+ d0 Z; o' r: i7 W4 Q$ K公仔箱論壇且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb& L7 e) r7 z' _0 `- t) _! J% W
6 w, d2 N+ c; r6 e9 Z; a3 s/ p6 m公仔箱論壇發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5 F; E/ |: p8 Y7 z. D7 w; O1 J5 \
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而一天吃２根香蕉，
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2 P! Y2 |, L) Y. p" e% R% F2 q# @tvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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2 Z8 g9 P4 ?$ h }公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，5.39.217.77:8898% \9 j7 |2 y$ c8 `" p1 R
: }. j5 h) I6 G0 a% L6 p( U- v5.39.217.77:8898其實不然，
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' `& j( n2 y6 w* b一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，4 L9 L8 e3 r8 m" ~( l |
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ x' I* E% Q2 L" B
0 Y. `) V2 q+ f' \tvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j1 ^. q/ \: Y+ _! j; _3 C
, ^+ M( [" X o而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，1 }: n3 \( h e' e# n# m y
9 m; }+ W$ c5 @; q# E1 s因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb9 p) ]1 w: B6 v( F7 \) E3 S" j& G5 g
! e0 f" [ D5 a7 _. D$ X p; r4 K5.39.217.77:8898可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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- T9 G3 b2 }- f2 Z; Z其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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) s* h4 `# X7 F公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇7 K- n* O$ d. F. r
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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