何謂腸躁症？ 5.39.217.77:8898# [1 x% X2 {# z0 N
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
% E( V: W0 B+ s- l" w 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
# D k* X* u+ n% z3 a# l+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
( b1 |! h$ Y5 C3 ?$ S4 @- z# r 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! J* r6 s+ ?
就是典型腸躁症的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 N( @! m% z8 B. d- K) U$ C
, g% ^7 C) E* u9 T: n■該如何治療？
5 a9 |% V2 h! n$ c6 ]3 W3 a要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
# D; D+ J0 y& u9 P) d7 b& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
& i @7 k8 l3 ]' F5 f3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情* z& l1 g% O2 r8 L/ B# i8 L8 V
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸/ {+ k, w5 W. ?/ @0 `; l
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與公仔箱論壇# U. q- W' c2 |
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @! s6 O) D* A
症的藥物呢！
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9 x; h1 o0 {- \6 m- O2 G' i5.39.217.77:8898臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
/ g, |/ h+ u4 {tvb now,tvbnow,bttvb 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
8 j* m5 W( Y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表5.39.217.77:8898+ [8 b9 F- U5 ?! M R, h+ m, ?
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
7 Q% d) E; |7 r) V2 e y5.39.217.77:8898 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的, f- A7 {7 f$ h6 k8 F3 y5 p
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用, f) V/ z, S2 F c/ \+ ~
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通8 S5 \ ^3 i8 S- e0 b
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
) i! y3 B; @1 s2 `1 W- Ntvb now,tvbnow,bttvb 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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, s) ] A( w! Q# R# t/ s. l5.39.217.77:8898作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 Q! o- C7 g! z
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 $ }$ _' l( G" ~( t$ j& |! H
2 M9 l. E; P# R; M+ b' y8 P3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 & p m Q {* y2 F* C3 p
* X9 `) k0 |1 ^6 ~. Otvb now,tvbnow,bttvb功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ @+ \* o6 I8 W, i5 K7 |( p
、維持心情平穩。
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# o% X% F8 b( ~" q公仔箱論壇順暢便通操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b; w8 A2 W! A8 ^ O
' _* u0 d8 Z* w9 ^公仔箱論壇有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式5.39.217.77:8898# N+ T1 @% k# u% {
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃( S9 ?$ e+ D6 b7 w; Q3 C) P) A! j
蠕動，讓排便順暢。
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" b* A# I6 ]& A8 p/ K7 X7 M文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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