何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {2 D1 q: H1 U% {6 [
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
0 ^1 P8 A( }. y; U5.39.217.77:8898 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
9 E9 P/ n9 D% _6 L+ F1 i2 e. l; I公仔箱論壇 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的9 c1 I6 P+ U5 O" a g
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也公仔箱論壇2 p% W6 o* `% t ?
就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？ 5.39.217.77:8898& G' a4 G9 l" p) ?& r* s Z0 b3 r
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
' y0 w$ I1 r" @5 `! l 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香5.39.217.77:88982 I& G6 D8 v8 D& O) Y+ y* k
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情6 U3 _ r) U7 v6 e: r+ ^6 y) R) i
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
2 m$ s& I- t- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q' j `, h+ c9 ?! S* `
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
8 S. d# V$ J4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症的藥物呢！ / Y. ?1 g0 h: P8 G/ ~% E! C
# N7 S$ z, J: d公仔箱論壇臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
9 e6 j: y# h9 j9 f" ~tvb now,tvbnow,bttvb 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
8 Z- N& u: N9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
/ E0 n. c0 i4 L5 e% G公仔箱論壇 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 8 @. H! y3 d" Q+ v. C# \' s
2 o+ G' _/ e! Q* R, U, F( _# \$ Vtvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
' e+ J: Q: M' T! ]8 A$ ]公仔箱論壇 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的' N: ^$ V' C- T4 P
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
. Q- o! F+ S* B9 h 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
# N$ K( t |8 o* d, n+ h' d公仔箱論壇 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下! M' }# B# z1 k3 z/ F& D& B3 g
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! j& C# \7 ~, \: m" U1 ^: b$ d" a, r
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y- b- O! n9 k& S; Q! w% ^8 b3 S
+ D+ G% _ d& x" T2 V: U" Q7 u作法： 5.39.217.77:88983 N3 l" U6 m: F9 e x
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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- g, i( |' A* l公仔箱論壇3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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4 ]0 ?7 k! f/ Y N' |5.39.217.77:8898功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能tvb now,tvbnow,bttvb& J; q, p7 O- o7 Q2 S8 Z0 @0 K
、維持心情平穩。 + K9 y" v) o7 i! X1 B8 e4 [; B
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順暢便通操
. W6 ?; ~ `& R! V# U+ c4 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ u% N4 I* @5 H. |0 ^
有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
7 H8 _; [* C: O6 d9 T, S公仔箱論壇 ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃公仔箱論壇" h! {5 x$ d7 F3 S
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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