[健康資訊] 中暑怎麼辦

1.避開烈日。
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2.多喝水。
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# i, R! D7 P: f1 D3 `' B' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝稀釋的電解質飲料。
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# K. ?  M" F# E& W: }8 ?9 U& k5 d% I5.39.217.77:88984.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。4 ^! v" }: R+ _% ~6 L2 [
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6.避免咖啡因。
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9 m& d% N& v* M3 q7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 ]8 N9 _  |6 u% m

" L! W; Y" I; f+ |7 o6 I8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }" i  R" @) Q. @* M- }2 F

# A7 |, X5 S! J: q! i0 J10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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7 i2 D# n9 f! ]& \9 e# {: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
: ]6 g& b$ {& Y) ]0 ^! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y4 j; \9 S2 a& {, j0 ~" o+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　下降的情況，應加以留意。( z# W2 p2 w5 u; e! T
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑) K+ V0 [" M. s
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　的作用。
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4 c& s+ A# f3 \" d3 [& s7 p+ ?5.39.217.77:889814.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。公仔箱論壇) t7 @% y- N; p1 t; _

4 ^8 A, j  d2 {4 R! b( W0 {公仔箱論壇15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。