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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害


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! }: k  Q( M* w/ T, J  y6 x6 F) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.饮酒后切不要洗澡
6 p( A$ O: P  ttvb now,tvbnow,bttvb人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。公仔箱論壇+ x5 F8 s- f/ w! Z3 C. U% C! _! N9 `
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2.空腹时不要饮酒tvb now,tvbnow,bttvb: c6 Q' ]8 K. Y
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y: ?$ l5 O# Y5 {! K7 q4 f' C
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3.不要大口猛喝
& Q7 N" e, K7 E, w" a5.39.217.77:8898要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 }- @' Q- Y; K: p
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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品公仔箱論壇& c1 w$ K/ n" X# c: n- v, m
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。公仔箱論壇1 q( D; K- n+ E2 t# ?
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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
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6.不要多种酒混合饮tvb now,tvbnow,bttvb  u/ d& v6 G0 P: ^' s. M0 N
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。5.39.217.77:88983 Y6 ?5 g3 V7 o; H( X
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7.不要用药酒作宴会用酒
* L" m/ N: R: v# D& s4 r5.39.217.77:8898某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。3 I' U$ a. K) I" H- o& Y

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8.白酒、啤酒应注意5.39.217.77:88981 d, h9 F; l; R1 N# c# f: W
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。公仔箱論壇: N: \9 t! T/ m8 Z: Z( u3 k
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9.尽可能饮热酒公仔箱論壇' n9 C) U" e, R
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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