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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
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$ C9 P$ `+ M1 t5.39.217.77:8898（1）海参粥
# k `" k4 [! Z. i海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。+ m) Y: g( f& F( l; ?. y
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。公仔箱論壇1 W% @! F3 K* [& P6 k/ o7 b
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（2）枸杞猪腰粥公仔箱論壇0 G) W6 z6 M( |
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。公仔箱論壇& @8 u* T5 g- {, V" Y' l
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! C6 J* o0 i+ Y- J( F/ T8 J+ n1 \: o% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）苁蓉羊腰粥5.39.217.77:88989 n& E) I4 [7 V/ ?, C
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb1 g# C) m: T) T0 R
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（4）鹿角胶粥tvb now,tvbnow,bttvb9 K) D7 E% t8 w0 h& r: P$ P
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
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* u# K4 y. `$ U& T1 S/ p$ C+ ~ s公仔箱論壇（5）杜仲腰
3 r$ P5 K5 o# e P5.39.217.77:8898杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。5.39.217.77:88987 @" v' z/ R; U
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7 m, a% T' w! D( l ]公仔箱論壇男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
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9 f9 t' D# h& a( R1 N. V公仔箱論壇（6）炒核桃仁
# Z5 c% d* X* ?5 F9 K3 c公仔箱論壇炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 |
發表於 2011-9-6 01:43 AM
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