霸王花無花果瘦肉湯 材料：/ r% ~- r& R3 e, t
霸王花 1
/ f: D4 U) ?. d! ]" K* X' o無花果 6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _6 U5 Q0 e* j, p% \/ g
蜜棗 6粒tvb now,tvbnow,bttvb, j, l* O( ]8 w6 I3 E$ V f, k
瘦肉 1斤
4 G3 \9 s# H/ t8 i* f% w. |) I! g, }tvb now,tvbnow,bttvb南北杏 各少許
: y9 M- |3 C& D* V+ N# j鹽 適量 製法
, z* B' \; ^" J! E; H+ ?) mtvb now,tvbnow,bttvb1.霸王花浸軟洗淨，瀝乾水分切段。略沖洗無花果、蜜棗及南北杏。! U7 G: {* H* d+ j6 |4 G
2.瘦肉出水，洗淨。
6 v/ C9 O! K$ T$ ?+ ^3.注入適量清水煲滾後，放入所有材料煲滾，用大火煲半小時，再轉慢火煲一個半小時，用鹽調味即可。 功效：霸王花有清熱解毒、消炎、健胃補脾、通便潤腸等功效，經常食用可增強人體免疫力、美白肌膚，提高人體抗氧化能力。 |
發表於 2011-9-5 04:23 PM
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