返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d, D) s2 p* K9 J' A
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定5.39.217.77:8898) M" j% P9 n7 z; C" F; Q
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
" `' p8 }* c0 ]+ _$ b昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 K; W: Y" y2 ?1 r
  # m" J0 |  r. N9 J; I
危險生活方式2:
) M" I4 X6 K0 \  T0 v公仔箱論壇有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,1 l7 o9 t8 y# [
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一& Z, m* B: j& X7 x  P7 W
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
; `! J' T1 L3 H9 R  L/ E+ etvb now,tvbnow,bttvb緩解作用掩蓋而積累成大病。
3 n' w9 J6 t5 h) Q# o6 B7 Y- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 @$ L, T  |( E/ ~5.39.217.77:8898危險生活方式3:
) p2 p2 t2 u: m$ Y3 b+ J缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
* j$ D8 c9 ~/ D  3 E" C+ Q1 m& |# l5 B1 G
危險生活方式4:
2 v1 a$ G  C; v! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
3 a1 m' @: }& C3 h1 I! r% m5.39.217.77:8898為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
% y3 ~( r" e  r& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
& M! C; K8 G' b3 f: A公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 o/ A/ E% `7 L6 T& ]5 j
危險生活方式5:
3 a* ?6 o' k/ S$ b' @, D公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即5.39.217.77:8898: y' o. \& \5 ^
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇* n& J% E6 N: n3 _% W2 N3 `# G+ u: P
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
7 H' G7 d, |" X* e, e' M  2 S8 n, z$ G2 ~  [. m( N
危險生活方式6:
1 N% p. D" V5 D( S長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外8 N, ^$ s8 j9 E% a% l
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
6 a# \3 ^0 {/ L) m+ ^tvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。' w! O; ^* x5 [0 e* A1 I: C! n1 W0 B
  tvb now,tvbnow,bttvb7 _+ r3 O( e2 c2 C
危險生活方式7:, j% y, [( {5 D
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非5 ?2 E5 u5 b1 _* ?, H, W- }" ^
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
& A% b0 k3 Q+ m+ g6 m5.39.217.77:8898新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
" [/ I8 r) v) `, x5.39.217.77:8898要因素。5.39.217.77:88985 R/ w. Z  b" q, C3 q! E+ q
  
* D) R( g- P. T) Q. |; ?; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8:公仔箱論壇5 `1 {, n+ m7 l' L& O
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,tvb now,tvbnow,bttvb4 M" w# P6 d' W) C1 E6 k0 y) g9 C
另有7%的人經常失眠。
8 ]0 ^& b; P: W" wtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb3 K  g9 }! J& X
危險生活方式9:- S, z$ V& X7 S5 l8 V/ s
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
" M' S- d$ W5 t1 H6 |( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.77:88985 u4 E$ n  w4 C- |/ I) a8 R
公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb* Z  F1 j# h  C+ p$ t
  
5 C3 q( [% b% Ptvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式10:" \) j7 i/ Z5 N" E' W
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
- [1 t/ w+ E" F3 s- s" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
返回列表