[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品公仔箱論壇+ P: y: Z$ L" u) U) p# [
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇, w4 ^$ D. P) g. l0 n
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二、醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( _$ L1 k/ x
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77:8898; X. s0 e8 ~" v8 M& F
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低9 a- |! |! x1 W, W2 H7 i

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇. a# z6 [9 }5 @
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 @! P- ?  [# d
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養) s9 m( i; O4 @- ?, H
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇2 G/ A4 ]5 {9 ]0 N
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇3 A/ j/ e6 r# ~: G: K) r( o  a
1、含奶油极易引起肥胖公仔箱論壇: K3 v$ ]  Z' E/ N* I: {8 J5 g
2、含糖量過高影響正餐+ ^% R( @2 E& S5 x" u
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十、燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* d1 ^, I( v) s
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性$ I' r( f& S7 E" K+ K* x& Y) E; v/ ]2 w
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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