以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。 w( Q. _ d6 M! Y3 z6 R( Q
# i+ C% N. g- M% e$ K1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇! h' ?1 z8 `' x; t# k- ]9 v
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒5 A1 ^+ @- O% F, y6 L. P
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。: r9 v* l' u5 Z1 b* S- e. ~
: \7 Z- T6 S- B8 O5.39.217.77:8898功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。; C+ \2 u e9 s3 t% D: ?3 O
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. L$ D/ p4 v2 h- T1 a, t& u Ftvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- Z( b; q$ m. B2 W
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d4 [" K4 P3 d( b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 Z7 \9 h, L' D$ y& l, Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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+ w) d/ b. l$ R; M3 e8 J3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
. o3 L& J0 f0 @: {0 D+ |7 l材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
; X% i- q. q- ?4 V5.39.217.77:8898煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 C! e+ B, G/ G3 g f* _
B7 k: W( C _, K+ k" M* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
$ m1 q8 W4 N* r$ H( p材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤7 I+ _5 r# M6 P" k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。2 [& ?. |& n0 b! n
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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1 w5 a% {& b8 h' I8 B" t, l0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
9 k. M! y( y1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ m( ]7 ~0 z% d# h+ J5 ?公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 l! |% k: x) G: L7 W
& s5 k6 J+ {4 p" ^9 G5.39.217.77:8898功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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