下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
$ j, O/ ^/ c7 ^9 t公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t \6 t) x/ H/ y. R# j
+ U% s4 V! p7 @但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
% v0 i) m7 d/ f* H2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.77:8898, V9 L9 r/ j3 a! b
1 F6 |& t: }2 c, [生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
) J, T: v/ c& Y9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 v4 F# z) |1 H
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， tvb now,tvbnow,bttvb. U6 f) h c0 l# j1 G0 s
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
6 @$ W" ?. E8 n K公仔箱論壇
3 ~' y& x# } z/ |) [8 j- L$ `" W. D5.39.217.77:8898洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
6 {8 l3 x. q1 q7 A' S# r* r/ G% @; G; D% ~) L
水溫於38至40度溫水時，
2 u9 }5 p/ P% t" z m2 l公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
' o" j l( v/ n3 n Xtvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb" G& o8 c- q/ t& |( ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) A: z6 h0 A" Q; Z- X
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
% z' X$ v0 n9 w% U, S對於早上提神很有效果。
E: z' p! D- V7 n0 ^( H G/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [' @, i0 }) \! `沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 6 n6 P" w" e8 H8 Z$ l
5.39.217.77:8898( k; l; R0 @/ W) a( j! S O7 ^
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb; q/ Z) T/ V6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ Y$ A9 x* p# F2 e
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 d: C8 s6 r b1 e* c, m
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇/ P6 G s4 [8 p$ g6 [4 l
- W, {% l* x1 C! N4 i/ H: k' S& x4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 7 W/ E" W" ] V6 x: e y5 `. s
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
7 P$ W+ J! u1 T3 Y4 l5.39.217.77:8898對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|