1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
$ ]: V4 s0 m0 \( Y' o7 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 R& O) T! y: m3 e& I1 l6 |# f9 b
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, f; ^. l5 q5 o
, l) W: G( a5 t. ?+ V: mtvb now,tvbnow,bttvb類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。4 }$ e6 E5 @& u3 B+ ~
- t; n" }7 C1 W# `4 v' C5.39.217.77:8898葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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對預防心腦血管病有一定作用。
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1 x! f3 T$ I4 T, a5 b, {( P& Ptvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! A9 [- a, }! s& m z) W
: w2 l- Z- j* f) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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5 t, a' t+ g; m2 Q5.39.217.77:8898防治高血壓和心肌梗塞。tvb now,tvbnow,bttvb: s- f/ z4 K$ s: {
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0 ~# p: Z& V; \6 g. x% {5.39.217.77:88983.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，# w. h( N3 u, j) L0 l T6 }. D
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。( U: Z# u* e m. x8 E) c3 v. w
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4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，tvb now,tvbnow,bttvb, U/ V9 H @; g/ L+ D$ C/ f/ t
, ~% t8 a" @# L, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W- ]! r0 ~% Y! J t$ N7 S# A% M
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/ Z5 W. f A% O- r4 q) T# E+ r5 o公仔箱論壇5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
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7 E! g( P, r% E$ O" a1 u* e7 W公仔箱論壇增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
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7 B( |, |% |; E p6 I. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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- I+ B( J0 B/ a: h! g a2 m; B公仔箱論壇6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，/ ^4 p9 Q; ]5 Q
( @$ @7 w: F" ntvb now,tvbnow,bttvb具有緩慢而持久的降壓作用。5.39.217.77:88988 }. k1 p6 Y- k8 _4 H
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" l' C, }2 @+ o. V8 f2 Y公仔箱論壇7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。公仔箱論壇5 k& y0 l" W0 L! u, F# s
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8 w. ]* p0 B% O# v- m$ i8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ V/ @0 h0 l3 o
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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# ~* M1 z3 F7 j, b! j0 p5.39.217.77:8898這與降壓作用也有相當關係。
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
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對高血壓、心臟病人有益。
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; ?) e7 [ X/ l( [10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
! K% j# X$ U$ f3 S4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 i2 J, H. t$ X6 e0 s N: X6 f
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.77:8898: J6 C$ {# H. O9 R2 {
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是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。' f6 n$ i8 ]7 g$ x; G
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。公仔箱論壇3 K3 o/ w# U1 ]! V( e' ^$ N
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `5 p+ l1 d. J/ d
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能降低血壓、血脂和膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* ?7 }' z$ B- E+ C+ } y
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，5.39.217.77:88987 f! @1 v% K: Q, c# }- o' e
/ p T5 m( y2 Y0 v! o9 d' Q8 e公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。
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) ^5 E1 y' [+ I a) V% m1 s% g公仔箱論壇5.39.217.77:8898& C4 A- s v3 s, u) Z
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。3 }+ {, z8 _! O$ H7 T$ p
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。1 g1 D8 ~7 ^8 L: w
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+ R; k( {, j# c: }+ {tvb now,tvbnow,bttvb14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，公仔箱論壇( \, v. v( }4 c
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有抗血小板凝聚作用。
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" f7 w C2 B7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v* ^# d$ A) U9 H( R& J5.39.217.77:889815.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
9 l1 j5 C( C8 H, v4 C9 B8 @6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" P! M0 Z- {9 s$ ^" N
防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。5.39.217.77:88981 j) d6 R8 w, P& i- {* H
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/ V% u: y. x2 N$ |: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.番茄：番?X中維生素P含量較高，5.39.217.77:88983 ~4 s, \1 [% D# I2 y
; I9 ]- K% o' i1 T, L8 `& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# F3 e/ O: U- I9 t3 d' j
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，5.39.217.77:8898& e5 x# z2 Q v5 Q
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降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，* C2 k) {6 H* T" w
& k+ z; N! |/ u7 A" |5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
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19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
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: G* |2 K0 h. ^7 q+ v4 Y有利於預防動脈硬化和心血管病。5.39.217.77:88985 t2 ~# O; |" U
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7 f4 l4 K, J# T$ ]9 g6 |$ a! E8 ?20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。5.39.217.77:8898* }. @( J) K: s2 i6 w l7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V1 l- S' Q$ g; _( [
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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