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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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3、转转脖子,缓解僵硬;
' o2 I  E+ V0 U4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
4 n2 q; B9 b% P% |. L5.39.217.77:88985、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
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~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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