鲍鱼鸡肉粥
" R2 s4 e2 y) u5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
2 e% \5 G5 N% R/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
* F1 c4 y; o: n# B8 ltvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvb now,tvbnow,bttvb# D( d5 k3 N; D
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
2 S7 r& X7 L7 E7 _) L2 U 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: K, x8 d& J; F, A9 T
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
( k* j9 ?$ B4 p0 b- U5 |4 g健康蔬菜粥5.39.217.77:88984 g& f' O( U- B; a8 h
原料:公仔箱論壇' Q, G7 _* { \9 D
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
a% J3 c) p* b0 t* B# h公仔箱論壇 做法:
: h# K) O7 j: |$ ptvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
' v$ M& }5 V* y5 U" K公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
3 a ^8 G% x8 @6 K 花生鱼蓉粥
- i( {1 [ ~3 i4 w8 Z原料: T( s8 c w$ u' j1 L4 ]
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
; V( c1 F& u# N! M5.39.217.77:8898 做法:tvb now,tvbnow,bttvb% y1 U6 }! {0 K; F7 x6 j2 S
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
" s' N% b3 r- E* i4 T% {0 @: \- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
1 @! F: g8 M& T% M0 u& k4 `( U" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
G4 f4 h9 s6 Z 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
+ X/ ^4 P8 J. V, U 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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