鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb7 }5 x P) e% ?
菊花粥
; T( ^. Y# w* R/ E) S7 L' M 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。* w0 T# \$ i/ l% t, ?
原料：菊花，粳米
" M- `6 }; R. i5 j 制作：
: m3 I8 y; H# o' n+ u/ |tvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
- X* ]2 x7 P w+ r9 C 2.与粳米50—100克煮粥。
2 c" p7 x( O ]1 O) w5.39.217.77:8898 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。, v! [/ r' Q) |) n7 Y
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。* F- m5 h7 N5 ^4 W3 r0 E9 h& r
梅花粥
- s/ C( j+ v% t6 c$ N1 A' x* o! Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
6 G; z" b2 ]# v6 N5.39.217.77:8898 原料：粳米，梅花2 }! u8 g/ @ N4 L; E+ c
制作：5.39.217.77:88983 i. D; b, d% M
1.先将粳米50～100克煮粥。# T' a6 n U( h% u i
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
* ^0 ]* Q* c p `! d6 E! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, K8 V. G" ^& @
荷花粥
8 [! Z& s; s ? 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
. ?' ^/ s. k+ O& k+ g( } 原料：荷花，粳米
& V [- D% T A6 R 制作：
/ o3 s7 J3 R% C& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
. G7 J& f# a2 H5.39.217.77:8898 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
+ B2 A d) g" e: i: a; V& g% O; z" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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