鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。% }2 H8 q+ c) w* m
菊花粥0 L4 y$ S/ E+ m8 b. d0 G! U! _! n w
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.77:8898. l) z* [$ S8 [
原料：菊花，粳米3 q7 A S7 N* c# @/ Y r! P( M+ n5 \
制作：tvb now,tvbnow,bttvb$ @5 x/ @( H) o1 r5 v
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇& D, Q, M9 g0 D) I6 \8 K3 x7 j
2.与粳米50—100克煮粥。 r5 B" S/ b$ K* l2 {8 c, y
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 b$ M$ x' S! V% D& O. e. h
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
8 x0 [1 }/ ^3 X2 b" A8 t9 f0 q7 Z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥+ ~9 k& A- Q/ N+ q1 F% z1 ^) S
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
% z& y1 q- B c p5.39.217.77:8898 原料：粳米，梅花& a7 _; h, `% j7 I! b' j4 u( y
制作：
' O) ~: X5 l7 g. Y5.39.217.77:8898 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J! L* X- M2 `# ?( u3 G
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
# c a( b: B4 t4 A2 D; b4 m$ S5.39.217.77:8898 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
) n! {( q: A2 x+ E9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥
& m) ` } `9 ]- V8 f4 J9 L& p% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 u; O! k$ ?9 t7 u8 ?. g5 E 原料：荷花，粳米5.39.217.77:88989 f0 }7 J5 U0 \+ H/ {
制作：
( F) `+ D* e4 k' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ [4 T1 @) T6 t( H
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。3 a& |) Y! x1 u
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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