鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇( {, C% i/ a8 s- Q0 u O( s
菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ l2 q: F: m" a3 r
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇" G4 o, G) x# }- @1 q$ p4 Z
原料：菊花，粳米
1 u/ J1 j* `) v X% x 制作：
; C: C& }1 G, l. |$ Q: n5.39.217.77:8898 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。; g+ t( a' }+ d! @4 X$ O; E
2.与粳米50—100克煮粥。7 Y: E6 a$ N. L' N3 K* z
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' z% t4 m6 l# D5 g 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。5.39.217.77:88983 ^, q3 A7 I8 m/ `
梅花粥
( u: w& b9 @3 U$ M- E" n5.39.217.77:8898 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
3 p+ l- m7 O; M! [4 r3 T: P 原料：粳米，梅花
n5 z' I N/ M2 _6 gtvb now,tvbnow,bttvb 制作：
' N; s4 h# Z: c, {2 f1 D! btvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。9 ~, w' Y" B0 P' L- ]* J
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
2 o! t9 V$ j' [1 p: w 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
7 g2 K, u- h$ v6 n 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! W4 O0 ^9 G" u9 a2 o: T
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
' ~3 j6 b6 B! o! D 原料：荷花，粳米公仔箱論壇/ n3 s; l3 O$ Q6 p
制作：
# r+ S' e# g( L7 ~/ v: P ]; C 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.77:8898 A- p( p( e6 e, p
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
6 ~# ^; H% p1 T& F* ~0 N$ E& M) A公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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