材料
+ W' J# G' q: u2 p菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B$ j, B2 \+ c, J( x+ t$ K
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調味料
9 E2 A" w0 J+ N" s2 w1 L黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法
8 I2 j% g V8 Q4 M* G3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
9 G; t: {9 I/ h5 _+ f+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b4 }5 s! y! A
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 3 S4 [1 H0 H- V) O/ y2 ~2 o+ \$ N0 T
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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