材料
" {0 F) J4 [; G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許公仔箱論壇# t8 t% J0 \; m& b; z. H
- b9 {1 ?/ o# U' h* R/ w- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
9 {% b$ w- M4 z! n0 e9 d! F黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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. t! j- [9 ]- @ j/ V( u# E5 [: G$ W5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇4 o6 R ?$ E# v1 t, i2 o: B
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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