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[健康食品] 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ?
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下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 , 請 加 嘗 試 :
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□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 , 豬 腱 6兩 , 先 煲 2小 時 , 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 , 滾 透 即 成 。   p# v" R9 p$ r

7 J6 _- i; H& r8 G公仔箱論壇醒 目 貼 士 : 9 Q  p7 }" e5 `6 f2 c2 F9 R
* 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 , 當 造 時 可 在 街 市 買 到 , 可 放 冰 格 中 急 凍 , 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 , 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 , 乾 油 甘 子 拍 扁 , 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 , 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 5.39.217.77:88983 Z+ n- w% R6 A% C
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* 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 , 腳 頭 小 的 更 佳 。9 L/ I0 ^8 M, H, R/ K$ L

# S1 z, m# w+ b" O0 r  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ? 5.39.217.77:8898( c# |8 b0 a1 d9 U# e; [# K
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: X) K1 B( m+ V1 M5 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I  c" i( Z$ g  r
□ 田 螺 豬 肚 湯 tvb now,tvbnow,bttvb  k0 F( g! Z& `' A# f  t/ ~
預 備 田 螺 1斤 , 豬 肚 1個 , 豬 橫 利 1條 , 淮 山 2兩 , 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 , 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 公仔箱論壇0 w1 ?, ~$ G* j$ D( O% X
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U6 Q, y% r5 M1 {; s# L" f" H
預 備 粉 腸 8兩 , 豬 橫 利 1條 , 鹹 菜 4兩 , 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 , 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 公仔箱論壇8 ~5 s. g8 a: U, j4 z
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□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 I2 f3 ~: k) Z0 o% e
取 油 甘 子 10粒 , 甘 菊 花 3錢 , 杜 仲 8錢 , 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 ! a7 N6 [2 [- H2 }4 O3 L
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□ 酸 梅 鹹 湯
6 P$ o+ z2 R( K% Ctvb now,tvbnow,bttvb用 烏 梅 10粒 , 山 楂 肉 2兩 , 杭 菊 花 5錢 , 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 , 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
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2 B/ \" V+ _, V; N8 w" H. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 白 欖 湯 水 5.39.217.77:8898" k& K* Q) f& |
白 欖 12粒 拍 爛 , 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \# Z* y+ X5 P8 D! x

8 \" D8 ~; i' e6 e0 ?5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 : 6 W. [4 B% a5 ~( h9 p: L" L+ U0 ?
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 , 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f, _. }, z0 T4 |$ k

6 Z! D6 x+ q8 P公仔箱論壇心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ?
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保 健 食 療 方 : tvb now,tvbnow,bttvb) o" ]* W7 x6 p6 T. N
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ,淡 竹 葉 1兩,象 牙 絲 ( 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ) 3錢 , 豬 潤 4兩,瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時,然後 加 豬 潤 片,瘦 肉 片 滾 熟 , 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用,故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
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便 秘 怎 麼 辦 ? $ w6 v9 C) ^" k& d0 \4 T3 C) [% k/ Q
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保 健 食 療 方 :
8 }0 f7 q% q9 d& u6 R  [' R6 b" G瘦 肉 5兩 , 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 , 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 , 滾 腍 後 收 慢 火 , 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 , 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 , 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 , 故 對 便 秘 者 有 益 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f, ~* c0 B0 Y6 g' f  ?$ K9 J) t

; L4 i8 C- L' Z0 }) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ?
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保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ k" U% U2 V( n
□ 用 茵 陳 1兩,土銀 花 1兩,夏 枯 草 1兩,大 生 地 1兩,土 茯 苓 1兩 , 綠 豆 2兩,12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
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7 `* P: ^! O, o: r6 U* T2 g如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現
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' v3 R6 \9 a, c要 想 烏 髮 強 身 , 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 :
( Q! g: ~; ~, `1 h" s4 g5.39.217.77:8898□ 首 烏 豬 腦 湯
: Z+ i8 O. o8 _到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 , 黃 精 5錢 , 熟 地 5錢 , 黑 豆 2兩 , 黑 棗 8粒 , 豬 腦 2副 , 用 慢 火 燉 3小 時 。tvb now,tvbnow,bttvb8 D$ O2 u) Q+ N. f% F9 y# x& j

! B: Y% W& \) S' n$ V/ \tvb now,tvbnow,bttvb有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ?
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! ]+ O+ Q' ]. }) m( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 的 湯 水 和 茶 , 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 :
& w6 E# C6 B$ w& |0 r公仔箱論壇□ 清 潤 除 斑 湯 公仔箱論壇/ q( ^. K2 o9 k" r( N
預 備 豬 腱 8兩 , 柿 餅 2兩 , 紅 蘿 蔔 1個 , 馬 蹄 10兩 , 雪 梨 2個 , 糖 冬 瓜 2兩 , 雪 耳 1兩 , 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 , 雪 梨 去 心 , 雪 耳 浸 洗 乾 淨 , 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 碎 , 柿 餅 去 蒂 , 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。 tvb now,tvbnow,bttvb% r  k/ Z( z; P8 f1 h
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□ 提 子 乾 葛 菜 水 . z1 m, h6 |; v* \, g% A8 R
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 , 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 , 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 . y/ U! G( P! t6 d0 Z; E

3 o2 \: H% O+ x: L4 S$ @! ^tvb now,tvbnow,bttvb□ 蘋 果 茶
+ v. g1 c- w. b, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 , 蘋 果 2個 則 切 薄 片 , 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。5.39.217.77:8898& ?' k! P2 V& Y

" ?, u: {7 N3 S1 G& Stvb now,tvbnow,bttvb皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ?
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□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
. S, H! ]; J9 |+ h1 Y+ O2 y! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草,將 葉 揀出,加 瘦 肉 剁 成 肉 丸,將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁,再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。9 ]) y) y# o# A  }: n( B7 {
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ? 5.39.217.77:88984 J  d% \* V' Z3 E

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有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 , 療 效 很 好 , 可 以 一 試 : 公仔箱論壇; J# e+ G+ e* G% _  T( m* U! q$ V- t
□ 辛 夷 花 5錢,川 芎 3錢,茜 草 根 5錢,茅 根 花 5錢,浸 透 水 後 , 用 魚 袋 入 好,浸 用 的 水 中 加 清 水,加 豬 鼻 1個 , 海 蜇 4兩,老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次,大 約 兩 星 期 見 效。
& F% j# x7 p" A3 ]3 w1 r公仔箱論壇醒 目 貼 士 : 年 青 人 飲 用 , 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ?
6 n8 Y3 m  t% C% g  W, f) l, m. t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. R4 v# h* b" N
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 , 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 :
6 u" g9 g. c/ o% btvb now,tvbnow,bttvb□ 準 備 豬 鼻 1個 , 瘦 肉 4兩 , 另 辛 夷 花 5錢 , 川 芎 、 銀 花 各 2錢 , 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 , 甘 草 1錢 , 陳 皮 1塊 , 先 把 豬 鼻 洗 淨 , 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
3 y# c( t# }! X, F5 y: E8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l$ M; D) I' ~3 @" n' F( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ?
0 Y% b9 r: r8 j- v4 R, H公仔箱論壇5.39.217.77:88982 F7 j4 g4 c2 B
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 , 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 : 公仔箱論壇8 H; E4 ]6 d9 t& H9 J! A: }
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8~ 10碗 水 煲 至 2~ 3 碗 飲 用 。
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ?
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除 遵 醫 囑 外 , 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 , 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 , 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 :
! U% F) Y- [( Y7 m! c3 m□ 竹 黃 8錢 , 杜 仲 3錢 , 骨 碎 補 3錢 , 威 靈 仙 3錢 , 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
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醒 目 貼 士 : 公仔箱論壇% n, c* L0 w/ K  a" i! l2 m% G7 _
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 , 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 , 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
0 l1 I" [8 C8 C5 `2 a  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& c/ L2 O( c" R$ s
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ? 5.39.217.77:8898. q9 E' J! C9 @; R

7 ^2 E' I1 v* U; M9 ?' p( \tvb now,tvbnow,bttvb以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 : $ t( \7 x! B4 }1 H
□ 鹹 竹 蜂 茶
- c! \- r- s: A% \" G) g; u+ \鹹 竹 蜂 2隻 , 桑 葉 1兩 , 鐵 觀 音 茶 5錢 , 用 紙 包 著 一 起 按 碎 , 用 滾 水 滾 焗 服 用 , 即 時 有 效 。
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 / y8 K+ y- e  J4 q, B3 I- d. W" F
玫 瑰 花 3錢 , 柯 子 3錢 舂 開 , 用 滾 水 沖 泡 。 ; a; A% b; O0 O% |. _
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□ 羅 柯 茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 ~( Q1 i6 |
羅 漢 果 1個 , 加 打 爛 柯 子 10粒 , 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s) W# {0 h8 x% ~

) Z/ k  ?1 j  r0 Ctvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 :
- S- T1 W) o+ o! \6 J公仔箱論壇煲 好 羅 柯 茶 後,亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒,遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛,可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化,十分 舒 服 。公仔箱論壇$ y/ N+ `4 W2 K/ \+ @' J( e0 U

4 M0 V) u" \; `, u5.39.217.77:8898工 作 繁 重 , 想 提 神 醒 腦 , 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ?
$ \( M6 O2 p$ k: {$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- a8 N! u( H% |4 x" q$ b; j
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 , 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 , 是 最 簡 單 方 法 。
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□ 用 圓 肉 1兩 , 提 子 乾 2兩 , 柿 餅 1個 切 片 , 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p& w: w" g4 ~2 ]2 Z% M, o/ M0 D

& Q" S5 u* V* t4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 , 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ?
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 , 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P* Q0 l" ~1 ?4 q- W6 B" B
□ 石 斛 水 : 2 L. M& p. x% k2 ^+ M$ c
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 , 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 , 亦 可 先 用 水 煲 滾 , 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 , 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
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7 d: ]" r2 w9 o& T3 ]: U$ T□ 石 斛 湯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m& H/ z. e: C- g1 U
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 , 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 , 6兩 豬 肝 切 片 , 再 燉 1小 時 即 可 。
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! U; p' U, B8 y& y1 C; b% u- [工 作 繁 重 用 腦 多 , 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ? 公仔箱論壇$ Y& R. _" }+ v* t9 ~
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□ 合 桃 魚 雲 湯
# c/ l1 M7 g) Q5 O' a% ?用 大 魚 頭 雲 1個 , 老 薑 4片 , 合 桃 肉 2兩 , 山 楂 肉 1兩 , 圓 肉 1兩 , 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 , 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 , 故 甚 為 有 益 。
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坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ?
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/ q2 D! c7 s  o3 h0 D公仔箱論壇一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 , 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 , 以 下 介 紹 一 個 湯 水 , 每 星 期 飲 三 兩 次 , 療 效 頗 佳 : 0 C+ i! f2 _* g% Y5 P/ y# ~' k

5 ^( \1 c/ Y3 }- e. |% h) S; }5.39.217.77:8898□ 生 薏 米 2兩 , 豬 脊 骨 12兩 , 乾 土 茯 苓 12兩 , 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 , 用 老 薑 的 話 , 各 料 可 一 同 煲 3小 時 , 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。公仔箱論壇* V6 H* B, `. s# t  Z$ L0 A# P

: b& }! M) n% D( M5.39.217.77:8898若 尿 酸 過 高 , 有 什 麼 好 的 食 療 方 ?
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俗 語 說 : 「 甜 能 抑 酸 」 , 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 , 食 療 方 如 下 : % E. g+ O7 O2 y6 M$ ?

$ s7 C& K9 w" M  c7 m□ 羅 漢 果 1個 , 白 背 木 耳 1兩 , 用 瘦 肉 10兩 , 老 火 煲 上 3小 時 , 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。
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