材料tvb now,tvbnow,bttvb' S& r# I* H; P; f* i
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許( Z8 J3 o6 M$ e3 S$ l& O; b0 U
1 c. B, ^: k" y0 D: o( h5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 W/ o, Q: Z; `1 S( Z5 S9 D+ d
做法
% y" G& @+ e9 r& f8 ]$ d公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
+ n+ t4 p* V0 ~5 p公仔箱論壇
1 J- i$ }* ^% p* T' btvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 5.39.217.77:8898( K0 M, e5 V/ {* x) q) v
, _/ k1 \0 o2 O. stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% t* O* H; a' s- U9 R5 i
貼士
; n, |$ K5 G7 a( p; ?tvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
$ l0 _! W5 r! I+ rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-8-19 06:15 AM
| 