材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb* Q' A1 m% ?% e5 z! F9 M0 ]
鮮磨菇 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I* i5 m, {! t9 }2 [1 Z
白飯 1碗
" D0 Z9 B2 O7 K$ q9 U% c5 U% g0 D; \公仔箱論壇糙米飯 1/4碗
8 T; L0 Q3 h! Z8 v, U/ p8 |3 k( c紅米飯 1/4碗 H6 I- Y8 T: \8 f
雞蛋白 1隻
$ r8 B4 x* \ U& Q, z9 y公仔箱論壇蔥粒 少許
+ v3 ?( x/ A* M! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 N$ U$ R/ t- r
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; W9 f% Y0 W0 i; |
鹽、糖及雞粉各少許7 [" k) j# u3 r" m
2 Y( L4 Z/ o% t做法：
: x) d2 X0 \; b& u1 Q5.39.217.77:8898１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
: V- u+ u2 E9 A, ?" X5.39.217.77:8898２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
2 d. F5 s7 {: x! v$ d- J/ S* Q$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
| 
