材料（1人分量）：
$ F* f I& F" s/ P3 f' f公仔箱論壇鮮磨菇 100克
; C4 I) c* l! x% r6 ]) V( t0 X$ ~7 @tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. }$ E% |3 W; r% \0 [
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb- o: r: T7 [0 {9 z
紅米飯 1/4碗
+ G* \! ]2 e5 t/ Q公仔箱論壇雞蛋白 1隻
+ ?0 p* j# j% Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許
/ G& V, L. X5 p. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' V! H" B F, `
調味料：; x1 ~( V) _1 E! A. R; b! r, G
鹽、糖及雞粉各少許
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: \# Z' B9 m. u% Y公仔箱論壇做法：
( v2 S% ~" b1 H- \$ \公仔箱論壇１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
, a( t3 Q" m9 u. [: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
" b. B4 P' J. j- f" p |9 y5.39.217.77:8898３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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