材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb3 R2 o# G r3 B( ^ j6 g* L
鮮磨菇 100克tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# c8 }9 {# l: a% n
白飯 1碗' o/ E) a7 Q8 T, X" }( z6 O. t
糙米飯 1/4碗
- ?3 _, P1 `" w, V4 U5.39.217.77:8898紅米飯 1/4碗5 f' R) N6 |" ^+ E, X0 Y7 K
雞蛋白 1隻5.39.217.77:88984 T% Y& N; G( g
蔥粒 少許
4 ~! R3 t2 Q" P7 L( ]2 p3 _$ o$ ~
% }4 o& T: N- W) q- btvb now,tvbnow,bttvb調味料：
6 n) Z7 D# t6 N2 d公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許
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, ^# J6 i; U! n0 [8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) I- S& Q7 E& j! e7 O! M: n& W+ t Y5.39.217.77:8898１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
1 s: \! U7 w" ^, W/ U* t7 i２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
5 D( I$ S1 O5 x8 h( b公仔箱論壇３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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