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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
2 I; U$ i* ^* p, z  Q2 ^" y4 ftvb now,tvbnow,bttvb大家来试看自己做吧!

8 O: U( s3 Y4 _6 f) F0 A6 u0 o/ C  o6 A
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
: L  F4 Q/ W7 v( T. b! _1 S9 Qtvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ }6 M" e/ f! N3 @8 O
            糖-------------看个人喜好。

: q9 m0 y9 A) o! D1 l6 A6 Btvb now,tvbnow,bttvbStep1:把牛奶加糖煮滚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 C! P% _' Z% }/ o- j. B
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
9 r) @. e  H: b# F- qtvb now,tvbnow,bttvbstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。7 }3 V- H& B, U6 l
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X$ J, _3 Q. X* n
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
1 E* l/ `6 r6 ^3 M7 c, `7 E! p" }tvb now,tvbnow,bttvb马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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