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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!公仔箱論壇& e8 E; i5 Q5 j& I5 x( p6 w
大家来试看自己做吧!

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2 u6 L3 b. L' V: I  q公仔箱論壇材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
' Z8 V. n6 s7 o. L* P% qtvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯
* S7 g# \8 D0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            糖-------------看个人喜好。
5.39.217.77:8898; a' Q/ q0 k) r' B4 G1 f
Step1:把牛奶加糖煮滚。tvb now,tvbnow,bttvb; B: H$ U$ E  s) F
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
4 t) V0 q* p9 m" }: X. l" \0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。tvb now,tvbnow,bttvb; K/ o5 A0 @' }0 e
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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* E! n7 f8 B( i$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
) v% k  l8 O6 a: f9 a+ w5.39.217.77:8898马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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