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: Z% L' U, D7 R x! L基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
- H% K6 E7 s6 j( F2 {) t% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% q Z" g. H$ Z2 O3 K3 O
测测你的毒素有多高？
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1 `/ H9 m' J* A: n" M+ {4 O公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 C$ t: a. N
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% c/ v, q! F. |% ~
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
* `4 i6 H* ?9 ?4 O: `9 H/ T 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
- K1 T R1 J% c" u* Htvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。7 d* Y6 N2 N! |5 N
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
& d/ j2 X3 t! ?; ]- ?& m! L$ _5.39.217.77:8898 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |# V. w+ s& b( n
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
: T( M+ v0 m5 [! k 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb& b: Z2 f* B& _5 v! p) a
10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇$ k7 \: \% S+ H* \
11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb7 w) ~3 o, a6 n/ A9 I7 B3 }6 \
9 w9 K: _% Q. Ztvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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轻度中毒：5.39.217.77:8898, Y4 ~ \: W$ k% D. b, b/ G
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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" @" h3 H( A. s5 ?+ F2 [5.39.217.77:8898中度中毒：
# s0 p7 C1 M [: L1 m: _( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ y$ ]4 q+ Z5 `. Z3 c4 e
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 O8 p+ J' E# U/ Q0 S/ F' N3 v; O
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深度中毒：. o2 z+ q) q' u+ Q; |; M; F
' O( V( y! x0 n5 |tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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$ i* [0 F7 m2 x- i+ ?轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.77:88983 M# K) _* V1 Z8 X7 p6 ~# V
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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" [0 G1 E% r3 d3 \ i) `淋巴排毒——对付中度中毒
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0 R9 x3 J8 a7 @! V6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x, s j' j/ o
1 ^7 ^, T7 ^4 b3 Q8 {2 Y* d' g, P运动排毒——对付深度中毒
' D1 f" o- @+ y0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }5 ^' z% ?$ `1 i% T, f8 k
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
, S0 ~! e5 i. d; E; v1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
" M6 {5 r0 [: m' T/ g4 E7 ^! Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& [' g' |) G" d
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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