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& J v: D' V5 @2 Q! i) r3 U公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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( x$ D5 r% n3 N+ k* E测测你的毒素有多高？
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+ _+ q( ~2 g5 I# B+ v7 L2 M% n. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb) M& O0 ~7 [/ c7 {
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 ^6 s) y6 `, p8 Z
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' K% c% |; M' n* _4 i; z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
9 }; k$ Q( X ?* D/ U9 x; M6 k9 A5.39.217.77:8898 5、肌肤经常发干，弹性下降。
% Z9 a. E4 F1 h& F ]# p0 S& y公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。8 @, Y! G7 T$ G9 F. ?+ `* J
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 M: w3 p- X) a
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。' `9 @6 j1 z$ e1 m; l# W% z1 C
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 M+ O% i) O6 e# w; }! y' ttvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
7 C& f/ v6 _) V O# H5.39.217.77:8898 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇1 H: n8 x. p2 }! _& R
; ]5 s- M+ @1 Q) N/ u, Y% r测试分析5.39.217.77:8898! i% K8 p3 |. [% P5 S
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轻度中毒：
2 y z& D6 F/ x# H% X+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?; U: u% x' t8 s5 F' T公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.77:8898: k6 a" C, n( b
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: a9 K$ H) M2 W# N9 o6 Y* q5 |- g
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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" U& C/ K# Y1 Q& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
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1 K/ h: J9 V( m! X7 s- g7 b# f7 Z: ]5.39.217.77:8898上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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+ H" @& Q6 O- [$ P+ N4 V公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒5.39.217.77:88984 @* `4 p: K( Q# t' Q' H4 l7 L h
8 J" e- f% |7 k1 _, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。1 ?8 R& Q6 _: n
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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( Z" x9 B! {: q- D4 l淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb. g3 h4 O" C; P# g
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～! x$ f! F; H- y) S: N
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运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t) k! r& e3 E0 S& R* @
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb( A" p2 X9 n) y& m0 ?
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇+ S. h' D* Y, w7 B4 }7 I
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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