! V, T5 O% h/ z1 M7 D) S
/ Q& d! ]1 M" c x, W ?$ I
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
% P9 a$ p. A5 g2 q5.39.217.77:8898
6 _. ^2 a j. X' I) @5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？
- a; x4 i0 B7 @0 ?, ]2 [# x% l公仔箱論壇
* {( P8 B3 e0 K* l/ E# q3 i5 l% Y5.39.217.77:8898 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
7 A2 A& o1 V. T. s* W公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇+ f2 l* l q& S9 g: R
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
0 n- \$ @. J* @7 l4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
! Z2 ]' S; ~$ }7 _3 btvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.77:8898/ I! v% G7 c/ j
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb- r: d$ W/ ?& F6 c W G% N. K+ e
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。5.39.217.77:88983 ]/ L" Z3 W. ]% Z5 ]
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ r( G+ l7 k) u/ x
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
( R. H' |* c7 c4 r4 C: ttvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。) y. F# {: B, z4 K- H
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
5 X7 t1 n( a! N+ N# q" C6 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% Z! x' g- [& _; T! c
测试分析
- o& `% K) z2 L& c/ r4 T5.39.217.77:8898
8 |2 d. k0 } w4 P轻度中毒：
% U7 S0 A3 v$ n' B公仔箱論壇
- a$ E7 z+ m! d2 X* ]tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
7 j) s% i" k. \$ e5.39.217.77:8898
. A+ w/ t1 u+ }4 a& h6 o/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：公仔箱論壇9 l d. [% C' r r; S. Z' ?& o, r6 I
9 w' O3 ?3 X9 V2 y% c1 [tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
3 |1 P+ `& ^" P* p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 w Q8 p7 F+ E
深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y" U2 r$ D: F% }
: j9 J! r. ]0 U4 o5 N7 r( {上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
' I: b, R3 H3 M( f* etvb now,tvbnow,bttvb
* V6 ~9 u" e$ |! ` J; c5 S+ v公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒
9 W0 S# r4 g! R+ Y ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 N) V U9 n1 R" V
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。" r4 Y5 j' c: h) p
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇5 ]$ u9 ~9 F' O
公仔箱論壇' d# w6 m' V5 \6 |
淋巴排毒——对付中度中毒
1 F7 A3 z1 ?; ^( C5.39.217.77:88985 b5 ^! u) ^* v: x" U
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇! N" H6 P& ^" s9 c5 G% o6 M4 z
$ `' f1 P6 h, |2 J5 q& F运动排毒——对付深度中毒+ @* J2 @9 J4 G2 j2 {
/ L% C+ \+ ~& {5 c公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.77:8898, @5 d0 x$ S; }6 Q
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, A* @. U' N9 H
5 s: V/ ?5 \ ^/ g! b7 } ]$ p& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
