材料公仔箱論壇 r" n& {5 _' y) C) c H" C3 l
青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋（拂勻） 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 K! y3 L6 n& m
1.魚肉切 4份，加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。
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2 W3 I& n3 a; Q1 F- t& H# y/ f( j' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米片放入保鮮袋中，用麪棍打碎。魚片先浸蛋液，再平均沾上玉米片。5 A/ H- d2 L5 C ]4 U7 }& f: z
% ^- L7 M. @ _0 D7 Q2 W. `! H公仔箱論壇3.薯仔削皮、切條，用廚紙吸乾水，掃上植物油。( k( m6 M0 [" i
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4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃，放入預熱至 200℃炸鍋中，計時器設定為 12分鐘，取出配沙律菜同吃即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S P% k$ w: v- G1 J @0 L: M
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7 i" D% ^) L9 b6 \7 a3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯條塗油前要用廚紙抹乾，抹去澱粉質和多餘水份，炸出來會更香脆。
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發表於 2011-8-15 06:13 AM
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