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[健康食品] 這些食物有益肝臟

燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂;
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玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用; 公仔箱論壇8 i# T. ~1 h$ S! j) i

7 `2 X4 Q7 r; K& k- V1 w海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;
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大蒜:含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,並有助於增加高密度脂蛋白含量;
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  `( a% _6 c% @9 |) i牛奶:因含有較多的鈣質,可減少人體內膽固醇的吸收; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& k1 p, W/ _# w8 ]/ j% ?6 j, |8 O
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洋蔥:不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化; 5.39.217.77:8898- P4 q1 A! N+ I+ ~, i
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甘薯:能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸堿平衡,起到降脂作用。
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3 j+ V/ X2 w& F# n) Y4 C3 W5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,新鮮水果和蔬菜,鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。
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