來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
6 A6 n* l1 o# Y5 z0 |# _( P5.39.217.77:8898常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。5.39.217.77:88980 p, F2 X" x; c; ? N& Q ?5 A
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 b' B' F N& Z4 R4 z
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
, B" z1 R+ [% w% @- z) o" A* U9 s- s5.39.217.77:8898短，平均每年減少21個結構單位。tvb now,tvbnow,bttvb# ^: b% E' O6 Z0 H% w/ L2 a
' W- c+ r. K" O! s, ]: W公仔箱論壇而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
: t- `2 A3 q$ v時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
' G) F# i( T) t: Y1 Y8 u公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。" I' m0 Z/ j5 z9 s* G( x1 I
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
8 s) W; n3 v& \9 h/ S6 `3 y# n# J病及癌症也都有關係。(台視新聞)公仔箱論壇! P: N: z, g( g" S( C
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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