别把睡眠不当回事3月21日是世界睡眠日，我估计大多数人都不知道这个节日，这也难怪，过去有谁把睡眠当回事了，偶尔失眠一次，“数数羊”也就解决了。可据《中山日报》报道，现今人群中的两成存在睡眠障碍，可见睡眠成了大问题，由此设立这个节日，呼吁大家重视睡眠，也是颇具意义的。
3 q% g2 ]* v/ G, P* E! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d) S4 F7 @: e* V- j5.39.217.77:8898很多人不愿意承认失眠是一种疾病，因为失眠源于内心焦虑、繁忙的工作、浮躁的生活、压抑的环境、忧虑的前程，这些外界的刺激投射到内心深处，像化学试验一样产生了不良反应，诸事顺心，失眠自然而然就痊愈了，接受药物的辅助治疗治标不治本。这固然没错，但纠缠在失眠是不是疾病没多大意义，客观来讲，一旦失眠会让人的精神极其糟糕，心情无比痛苦，这样下去身体免疫力下降，不得病才怪。
! N" Y7 W9 x: x; \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ t. Q4 j( N4 a F6 I6 S# X. `. t
医生在世界睡眠日劝导说，一要保持足够的睡眠，二是连续两周失眠应到医院就诊。前一句是讲给白领工作狂听的，尽管很多白领是被生活所迫，但工作和身体之间的孰轻孰重仍要弄明白；第二句是讲给那些不把失眠当回事的人，与其硬挺实在不如去看医生。
2 }$ i1 f& |7 X8 B0 Z公仔箱論壇
3 g9 X4 y. L9 r5 O, }" A公仔箱論壇最后，还看到国外一个很有意思的统计，城市的房价和市民睡眠质量成正比，房价过高的地方，失眠的人数相当多，而房价处于合理区间，失眠的人数也大大降低。由此可知，当失眠成为较为普遍的现象时，医生恐怕也是心有余而力不足。
( ~+ @0 Z- f: Z+ d5.39.217.77:8898
- C: d0 |. q: X" C X祝大家中秋节快乐! |
發表於 2007-9-23 08:59 PM
| 
發表於 2007-9-23 09:02 PM
|