[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇7 z2 i' n! `+ f  D2 }9 t3 e
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb, b# b2 p4 Z5 r6 b
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    2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb; }$ T" A# {; @, Y! j
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔, z; S2 ^2 {$ V/ H

. x" [- Q# V; D- H4 [. ?/ m, `( U5.39.217.77:8898    3、降脂。
0 o- S6 y% ~( }" C海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔" B2 r4 r9 _: X0 X4 R* D2 M" |

  `) |' [6 A* `) ]. Ntvb now,tvbnow,bttvb    4、抑制腫瘤。5.39.217.77:88980 h7 Z$ a. c; _6 y
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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    5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb: ]1 Y4 L, v+ b2 U
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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    6、降糖。tvb now,tvbnow,bttvb& E' v  R8 T3 ]! ~- t$ A7 _2 K
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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    7、利尿、消腫。
- n5 O" m2 N/ t2 n( e/ G海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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    8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& j# ?' X" x) z$ y, ~! J
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 F& e; |  \% ]5 N) {

, L& f  Z# K) p0 Q  W0 Qtvb now,tvbnow,bttvb    9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% q! P/ q6 R# Z+ m' m! ?
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb* x$ ^; }- L! A0 n  y) ^+ b
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    10、護髮。公仔箱論壇9 X! `* b% C7 t" O6 `$ r& v
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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0 e" y6 j3 y, W    11、補鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 a' |- k! U0 z7 s9 f6 Q
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb) d3 W. g  w, D. E% C( E
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    12、美容。
% v4 q% w; F- b/ a/ {tvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔8 ?( N$ F; F1 J, R' }4 }1 h

: W1 J: ?0 M# _- [, }9 n# V& J公仔箱論壇    13、減肥。
6 a! }* A. q5 _$ E/ }+ b; v海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔tvb now,tvbnow,bttvb! P8 J2 i* H: Y/ `; M! m
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    14、延緩衰老。
1 K( \7 ^$ o" P9 g, A  m4 r. u5.39.217.77:8898海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方公仔箱論壇0 J8 q6 q: Y: P% n* V7 f0 i

) ~+ F/ S7 W4 w1 _5.39.217.77:8898    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
7 V8 }8 R& e0 L公仔箱論壇干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。# y9 C" b. Z4 `5 |3 H8 m

( l. b- B( d% [# ^3 V5.39.217.77:8898    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
9 r" r+ g& b; ^. H6 C4 q干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u' s0 K3 c( N" J% V8 q8 v" E

2 E; p. I+ G' S+ y( M, l( Ctvb now,tvbnow,bttvb    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者8 @$ W# V0 ^. A. A; q' ]0 j/ k
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。5.39.217.77:88982 i* N- R3 t  g. U
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。  b; K& c9 M4 F

2 U' j* m# a1 \( p& R' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
  |+ w, c/ y& A, C" n% p干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
- x0 m  V4 v- V1 W* d5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 Z5 [2 O% a8 P
    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
0 [2 T- \& U8 k" {* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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9 f) K+ `& G! w( M    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇' g; ~8 U+ Z) }1 H* x3 M- I
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
  {1 R; T. C6 r- `7 e7 P5.39.217.77:8898日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。5.39.217.77:8898) Z& f2 F! `& W

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海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f& S4 q2 R' R! y4 c( s
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" ]+ ^# p) R- I* _  u- O9 mtvb now,tvbnow,bttvb1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。) C5 a' o& x2 u: Z) e
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ Z! l+ `& n, p( }
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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