[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 S' n4 D. S& X
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔0 p- Q3 M1 G' d9 Y. t6 ?
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    2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 m2 w; Z, e1 f
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- t" @8 h9 Y) q) h

' j1 x6 b' F6 N4 E9 M. s( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、降脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 w" u+ {. u  p
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I% V% b0 g8 r* M( L6 [
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    4、抑制腫瘤。
& m! q2 U" n% g  y1 B5.39.217.77:8898熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q% T- Y5 a; Q
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    5、提高免疫力。5.39.217.77:8898  A: F7 A3 Y( z' ~& g: z3 u
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇# j& P' x$ [+ B+ K
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    6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- L3 F3 C' ]0 Y/ A) v7 f! E  v
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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    7、利尿、消腫。tvb now,tvbnow,bttvb. W% b; x; _! r' Z  @4 M
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔5.39.217.77:88989 ?# S' r' [1 @; s  X0 s

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    8、預防心腦血管病。
: y& F# X6 W: K; Ttvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9 A% Y  ]) `7 L# y$ c, {    9、消除乳腺增生。
) X% X' }% |) N3 v7 w  p7 n公仔箱論壇海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
/ W8 `( f/ E9 [  G4 p, r. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]" |$ E: U! `2 U5 [; A! e9 F
    10、護髮。3 e* ?/ A4 f% h5 b7 S9 C( ~
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔$ r; ^( x  f6 G
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    11、補鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# G; O% o. t7 v4 [: ^
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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, d3 W- h4 `  a+ [4 `/ J" M    12、美容。
( ]; ]' w; ~7 f* H1 B- ?0 Z( j公仔箱論壇海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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9 V! D0 v5 G9 J, y2 D; O! m" N2 @    13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb% q* X( n: H9 Y' h
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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    14、延緩衰老。
4 X; h. p6 n3 T  _" Btvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶

海帶常用食療方tvb now,tvbnow,bttvb# R$ C$ F- v$ M) `8 E. w+ r: [

( t# v& B" \4 I' r9 M6 W    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人' R* J2 P* J9 [  `5 q
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。公仔箱論壇) o; G+ x9 M3 L
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    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者7 G! H& w' c# s- \; r2 e+ l7 E2 C1 v
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇% J  H  R$ B7 g. |- I, q- q: [
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
- m' ?) _; O- @9 z! v3 W公仔箱論壇干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。% O' o2 Y; }# l- m# X0 @0 y
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。5.39.217.77:8898- K7 r1 I5 ?: s3 C
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    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
% R; C2 b( x- E( H. [1 t5 u干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; G/ s* v$ R3 R6 X
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
+ ~" O# {2 ^% v4 V- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C* F% S8 k0 V7 N, l6 \    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇1 r+ t" @" @/ }& w
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
# E. b0 S4 a6 q7 g% `日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。& ?$ Y5 g: I: Y8 r: g$ o4 c( j, c) q

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海帶的飲食禁忌
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' U  Z/ c1 E+ G4 l3 p1 H  ^2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。& Y' N5 @8 B: H  ~0 O" E3 w! A$ C
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。公仔箱論壇7 G/ T+ m/ B5 k4 @
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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