材料
; y" F/ c+ c, [. w8 J, B7 o糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
- I; a/ \7 c( J d3 S- S! ]9 z6 Q9 f# [公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( i# x4 A9 g& n; ^
" r6 R3 [/ y- n2 O' s. Q2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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+ C& G* g3 s* n' \0 J" b3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。% D4 A! {) C( p: W3 G: J& S/ K
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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