材料
4 `( D) ]9 ]5 {; U* g5.39.217.77:8898糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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# W0 X1 b) Q8 R, ~! w5.39.217.77:8898做法
1 d7 s) u, v9 k& E+ K+ t4 L2 S6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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* b- b) W1 i6 R, `. B7 n2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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7 V: W0 m* m/ T) @+ X4 ^4 P3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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