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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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& q3 c2 M9 q- d0 P* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; D, o: u0 z5 z2 i) Y6 B公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.77:88984 d& r. V/ @- g1 o! N. i
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.77:8898% K7 P+ A/ T# [
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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