材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& q5 P# y+ \
雞扒（去皮切粒） 300克、香蕉花 1棵、椰奶/椰汁忌廉各 500毫升、水 1杯、乾葱 5-6粒、蒜頭（去衣） 10粒、辣椒乾 3隻、南薑 6片、香茅（切碎） 2支、秀珍菇 100克、羅望子（浸水） 1/3杯、魚露 3湯匙、檸葉 4-5塊、青檸（榨汁）半個、指天椒 5隻tvb now,tvbnow,bttvb' i; G" c8 Y, L3 V l: E$ V
! Q5 K4 g. l8 |公仔箱論壇
3 i+ {( c e" V0 Y" V" p* b+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( q s: V* A1 y& y& c3 o! A公仔箱論壇1.香蕉花包錫紙，扭實，放在燒架上，以大火燒 10分鐘，插入竹籤確定是否已腍身。撕開香蕉花外皮，取芯，切片。tvb now,tvbnow,bttvb& D( S% X! X4 i% o" ?0 K! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- T# S6 n7 V/ ]
2.燒熱油，下雞扒以中大火煎至半熟，備用。羅望子連水擠壓取汁備用。公仔箱論壇0 Y9 D4 C. E9 I
1 O& V/ U' u7 `6 [& s, i+ }5.39.217.77:88983.燒熱白鑊，以中火炒香蒜頭、辣椒乾和乾葱。
+ S! c4 ~ q8 a4 B) P WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* U; }9 m$ r* ]2 y
4.煲中加水、椰奶、椰汁忌廉，開大火，待煲滾後收中火，加入香茅、南薑、（ 3）、檸葉、指天椒，煲 3分鐘，其間要略攪拌。湯中加入香蕉花芯、雞扒、秀珍菇、羅望子汁、青檸汁和魚露，煮滾後便可。
0 d: d3 q! m6 W' X: F& F; h6 x5.39.217.77:8898
- ]( z5 E Q' n9 v6 |9 S公仔箱論壇
0 y) @# h6 p: j I& l貼士5.39.217.77:8898( f" J3 d8 D6 l8 a' V" E( S
燒香蕉花時想加快速度，可不包錫紙燒，但要留意別燒得過燶！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" e" c- Z \ b2 G
|
發表於 2011-7-27 06:20 AM
| 