飲用豆漿有四忌1 {6 z8 D# ^5 `7 u( y. Q3 W4 u
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: K2 E/ E9 r m公仔箱論壇很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿固然營養，但有下列情況應注意。8 D1 W. c+ p1 v
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一、忌裝在保溫瓶G豆漿容易使保溫瓶的水垢脫落，放置時間一長，細菌在其中生長繁殖，豆漿易變質；再食用，可能有害無益。
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% _, C( K, m' v; i' M# ~2 T公仔箱論壇二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中的胰蛋白結合後，反而會失去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食用者在食後五分鐘開始嘔吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，會引起消化不良，出現腹脹及腹瀉。5.39.217.77:88985 j& N% r o5 r2 E2 ?
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: E/ a# s8 B2 P5 t) i公仔箱論壇另外，如果是痛風症的人更不可食黃豆，會發
5 _: [6 b$ L1 G& M$ Y及有傷口的人也不宜，吃了等同吃牛肉，鵝，筍一樣令傷口發的 |
發表於 2007-9-21 09:31 PM
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發表於 2007-9-23 09:41 PM
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