十種食物雖好吃但要少吃
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& t) B; Y: x2 a5 A& \5.39.217.77:88981、皮蛋：tvb now,tvbnow,bttvb0 b/ R# d- y4 Y* i: Z
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
6 p- m& C1 g3 |' e3 _0 ]* Etvb now,tvbnow,bttvb中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。公仔箱論壇3 `6 D; @( _4 A2 O r( @# b
; l0 ~) b) _: @' f2、臭豆腐：
6 ~2 L9 Q4 J U" _2 d6 M: u# g臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
/ E" U. [0 {5 O8 f. m4 U* e3 {& J硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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) a/ x# Y" E* a$ e+ {3、味精：
1 B* a# @- `; J/ e' D公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：# `2 B2 d" h, ]! n; X1 ~! `0 l8 z
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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5、葵花籽：
' g& V& t5 E. s6 |$ z& O葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
: W" s7 b A1 { G( utvb now,tvbnow,bttvb胞的正常運作功能。5.39.217.77:8898# S8 g$ p0 k9 F6 y# y4 t
9 G8 {" ?3 `* T; A( b: F6、菠菜：5.39.217.77:8898. n' j# o, {3 W5 m0 O
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排5.39.217.77:8898& D! r4 [: b( \2 w( \
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。tvb now,tvbnow,bttvb; c1 X- h; R& U
* c0 ] [ `% l( f4 k; t$ j7、豬肝：tvb now,tvbnow,bttvb. j9 g3 P) L, v1 @% I
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
( ?4 o4 @+ ^+ r8 K9 E) K4 L，會導致動脈硬化。
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8、烤肉：
2 F# J8 J' n0 c6 g- _9 B( c' V公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:8898* R( ?5 j- g" t' q Q! R/ N
! e' A! R1 |& l7 \5 H4 `公仔箱論壇9、醃菜：
% d& ^7 y+ I6 A3 J/ @0 {tvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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( p, P0 P% B/ x3 G; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、油條：
6 I1 y9 c: G5 [% v2 q3 P公仔箱論壇油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
: G0 D' F% D1 o/ v! L* v- ptvb now,tvbnow,bttvb對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇5 l8 A M8 ~9 R: t/ E; t6 B9 ?* h* x& [
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基本上應該大家都知道吧@@
6 j: v' t( H- Q2 b不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ r) {5 a" d6 p; {, m# [ ]3 y+ F
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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