十種食物雖好吃但要少吃5.39.217.77:88982 n; f: I ^) i {; S
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1、皮蛋：
g: E+ a" N; G7 s9 {* ~4 U1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
, \. O l0 t: a+ ?# k/ Y中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。0 m$ Z5 D+ v1 z/ V6 d8 x- a# ^
6 u m) i$ k; m U2、臭豆腐：
4 q4 e; O4 r5 L" L! i2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
; d) z" {5 m7 ?* d9 q硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。( T8 @/ V0 E) w+ r$ N" Q
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3、味精：; V+ ? v5 F ?; }* i4 P
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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, C+ m2 c L' L- Y9 h公仔箱論壇4、速食麵：6 p- z& j4 l2 Q$ \' t
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
1 b2 B$ `* y, S' n" c1 y2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ k7 Q: n4 {4 Q% H
5、葵花籽：
8 k/ L7 Y, g$ o$ G& X% H葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
' h; F8 L, N) C5 a" {; N7 h, l! `( N公仔箱論壇胞的正常運作功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 j% i: B3 W8 _/ h5 u, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* H2 M7 J" _7 O7 y
6、菠菜：5.39.217.77:8898: C$ O% F: ~6 ]% W- Y, m4 L/ ]5 K- r
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排) V' i$ x$ K( x0 w( j- V* K' C
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。公仔箱論壇6 M1 ?9 f, W- T/ y
* R* E6 d$ ~0 \" @7 B9 p5 rtvb now,tvbnow,bttvb7、豬肝：
( N0 @' `" x: f- Ptvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
9 l7 T; x5 A4 b v; R+ x5.39.217.77:8898，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* m9 n5 G$ H# [+ D3 n0 U
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8、烤肉：
. U$ b0 |# K5 s5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇2 b, }! K* K( W1 B$ P* l/ v
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9、醃菜：
0 T9 L8 k2 }" @0 K* [公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb9 V; j1 B* i& e( b
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10、油條：
1 H! i( \: Z! G- Xtvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
& b6 t4 I; h# n& _& I' f/ btvb now,tvbnow,bttvb對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
% E. ~% z0 N: b& D) Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F6 x: ]0 O* F; A0 I2 B" r
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基本上應該大家都知道吧@@公仔箱論壇9 e( O9 K- x5 ?, |5 y" G1 ^ Q4 ]
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~# @: e6 `: B& n/ J4 n- t' j3 T
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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