材料tvb now,tvbnow,bttvb. C+ P1 h6 u5 W. ?2 x- s1 _3 o
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
9 F1 {) u4 o, P/ D# k: L9 a" c7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法公仔箱論壇( A; L- x K' D( S! @
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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& Q# t) _6 Z1 R5 \# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。公仔箱論壇# K' o }0 d4 }' M# r
, ?3 o" ~3 v7 A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。公仔箱論壇/ w" U8 X, o3 q7 ~& }* V, e/ L/ d! T4 t
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。- B" s4 b O& m" ^$ ]8 `# l8 q) ~
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~* _: i, j0 R- |5 e" v/ Y5.39.217.77:8898海鮮上湯可在大型超市買到。公仔箱論壇/ `9 C6 _. n+ W+ N- b7 N3 d
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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