材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V, A0 d% ` ]+ c) C. L4 d
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 n1 i/ r, j+ l% N
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。公仔箱論壇6 y, W$ H1 G% K5 S9 S
8 M* Q* O* L# y2 Q5 d9 @# `! F2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。5.39.217.77:8898 J7 p4 |5 N5 J: T# F; f7 l! e
, \: x. p* H% s$ D: W HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" x" P5 @7 @! C) e) |+ Q1 e g
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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' d! b# A6 ?0 [( E6 Vtvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。公仔箱論壇$ ?% c1 M9 c8 P v7 k
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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