低血壓頭痛
1 r% f% z n/ j6 v' m. Q- B% x! w5.39.217.77:8898
" _1 U" i8 k: p8 C- b# X禍首：汗多水少 大腦供血不足 有別於中暑者因汗流不出來，身體散熱不佳，引起頭痛症狀；黃柏豪指出，對於大量排汗者而言，夏季若不補充足夠水分，會使人體血量變少，大腦供血不足，進而出現「脫水」狀況；而當身體血量不足，血管又因高溫擴張，讓血液向外分流，就容易使血壓降低，出現低血壓性的頭痛。 緩解：補充水分、平躺休息 面對因低血壓所引起的頭痛症狀，黃柏豪建議除了盡速補充水分，應立即平躺休息，避免站立，待症狀緩解後再起身，以防腦部血液灌流不足，引起頭暈或頭痛。
$ M* }' Y3 s0 N8 u# w公仔箱論壇
; ~% w: \8 `6 Y7 E公仔箱論壇
7 R9 t5 r9 d+ S- H2 L$ s5.39.217.77:8898★減痛法則 綠豆薏仁解濕熱 減少溫差冷刺激 非疾病因素所引起的夏季惱人頭痛，神經內科醫師黃柏豪建議，只要減少溫差與冷刺激，疼痛症狀多能改善。中醫師張家蓓提醒，夏季的頭痛症狀，多因「暑濕」所造成，尤其對氣虛體質者而言，因主管水分運化的「脾臟」受阻滯，導致身體氣血無法上達腦部，「頭痛、頭暈、口乾舌燥等，就會出現。」
1 N4 l% u/ m/ a$ u7 ftvb now,tvbnow,bttvb
* E/ Z" ^* m. o. H5 N想要預防夏季頭痛，張家蓓建議：) D* A# t% S6 Y: z
公仔箱論壇' d$ z a4 w5 p r
1.食物解濕熱：多吃綠豆、薏仁等可解濕熱的食材。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x+ O4 Q1 N5 y. }3 D- z
5.39.217.77:8898; I# _: i2 L0 q0 n5 a/ @) n
2.少冰品瓜果：冰涼食物、西瓜等涼性瓜果少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 ~% x {# Y" [5 _+ |. O$ h2 n/ Z
5.39.217.77:8898, z+ n% J) D1 I
3.鹹湯助發汗：不易流汗者，可多喝一點鹹湯、鹹粥，既能補充身體鹽分，也能幫助發汗，清除燥熱，防止頭痛威脅。 7 a7 e% B+ p5 |& _1 M
|
發表於 2011-7-17 09:47 AM
| 