●消除便秘良方－－檸檬水 ' ~* k" p9 X% L) J! Q7 A
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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( q4 I; ^, K. G0 L- i5.39.217.77:8898@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb. B* [. ?7 N" F9 `! X) s
添加蜂蜜或果糖調味。
" t @6 i" V8 v4 z8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ r; g. m7 G* ~$ W
功效：可排腎毒、通便。
" ] \& D- _" B' n1 [2 Xtvb now,tvbnow,bttvb早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
( u1 v$ a' J& b% i; f0 E }0 ^腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 / {, M! w$ F% X' Q5 v$ b
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 `: E, I, B U9 w: X
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
P d" |+ E1 Ttvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
) a. D, ^8 |0 t0 _/ j0 i, ?5.39.217.77:8898裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。5.39.217.77:8898+ e, m4 W" q& \
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 8 y* p/ q- Q# L9 A1 a( V
; d2 y% w8 o$ Y3 V6 F8 b5.39.217.77:8898材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 * u/ k6 f! t4 l# S2 Z" D d
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， & k( T8 V7 e4 K3 M& s3 u
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
1 C) ~6 o3 O$ h: `# P4 C! ]公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I Z4 `+ [ N- a/ i0 a6 |( E% _
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
8 ?; F# M" S* c疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
l1 q) h9 j/ j) g3 R致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，- k; n$ t7 M3 E P0 e; h2 }% O z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
* U+ F, j% Q3 I# O* z- F- ~: O3 utvb now,tvbnow,bttvb要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5 ^. C3 y9 w3 c6 ]9 N1 I. `
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
8 f. y2 e* W. B8 J- E: {0 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% d' m l2 {9 {& [* @2 l
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 8 C: n% l2 T- w; C
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 ) D" X% W6 n+ R# d5 [* f
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77:88980 G- z5 m! l2 a
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 0 X# }8 s7 `% Q# r. Q8 K
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m4 a$ F9 M* T# O
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
5 ]. }+ Y, F' o" \# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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0 D) U, T4 y' Y2 s1 f方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。公仔箱論壇6 v* F; N/ T& V7 W
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
2 c; O- M: b; T1 r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 ; E; L% p; E- [& R: ?& y
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 0 O4 q* E! S" B T0 f
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
# U C2 k% ]4 {9 S" Y* o) d- A: l5.39.217.77:8898了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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2 p8 g/ @$ c, ^9 `; {9 k公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
' M4 K$ f9 z6 L作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
9 e) ?" B3 W3 ~2 ]" E* z L5.39.217.77:8898睡前飲用。
4 t# g2 h% G& Y, n- q S& | f: C. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想- n& Q- w) X1 u8 L
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ [& D# i+ W% I
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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