●消除便秘良方－－檸檬水
0 c! |$ m! k1 V4 u1 H: T* ftvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
% Q/ ?; a+ L& c8 U' X" ^& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f! V6 G. _( b1 H- L3 q& a
@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.77:8898* S0 z% [1 A/ o) h- G' B$ R
添加蜂蜜或果糖調味。
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- S1 e) S/ u0 ^' H3 d5 P: n2 j功效：可排腎毒、通便。 : B5 n- v, Y& n5 P
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
. K! X9 Y/ o6 O+ Q5.39.217.77:8898腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
: ]: U% u9 i" O檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇$ f( A. h, P& I& c+ E
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
# y2 \: s0 r# G. M9 c4 U朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
( e6 t3 r9 i4 _, |0 t6 E$ Htvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L' P) [* c- v
, z1 b: J( `& j0 p& X3 M/ R% G% Htvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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+ H% v( b* G( |" @4 M: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
3 @ y$ s7 O( q- h5.39.217.77:8898作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
1 W5 L! j5 x* v8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 1 ?: C0 g& {2 n1 L0 }
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
' h+ i2 Q4 X' d0 ?佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 ]) w4 f, ]7 H0 c) G! l+ P, G. W
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
7 p" I, P o" ^5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 l4 X2 K7 F
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.77:88982 D! @& p( q4 R _% w
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5.39.217.77:8898( r) v( g, u" G2 G9 o; B7 l
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 i4 v" P \& h0 R0 p* [
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
' f- v- H6 Q! j1 v0 q- @7 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
: O7 T e$ f+ M+ c5.39.217.77:8898果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 $ Y9 e" I+ Q; O5 P* o2 e
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇3 v/ W7 f& D4 I7 n
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ w8 L) y9 q8 p! a! c
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
8 _; H% [, _* K6 t肝臟代謝正常，強化機能運轉。
, y7 L$ m6 f$ ~/ F. H$ J7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\7 T4 b, I; c. ~" d/ W3 F●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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8 }5 N; X6 h% s, {( a* p* ~公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! ]7 A m7 p8 H2 _0 N
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
' `) R, K' @3 ~. Y: w公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
7 z+ J% m9 m4 q5 Y4 {tvb now,tvbnow,bttvb片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
( q% N) g1 q c. P- T: k. d5.39.217.77:8898妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
6 u6 | t* D7 ^ ztvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, s$ s0 W5 r
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
2 x$ t6 Q& l1 b! g$ x公仔箱論壇作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb. N3 L" {7 ]4 F9 n4 \
睡前飲用。
$ s+ _& o6 j6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
' t0 I: h) T1 P# ]2 [& o$ W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
# n9 I: N r+ n0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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