●消除便秘良方－－檸檬水
- J+ o* H+ j5 Z1 l: V2 U, o材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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* b# g" I1 p% A@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ; i+ ~9 v" A8 U
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇' X8 O6 P* W8 G% P( [6 T' b! K
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功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.77:8898" U9 q6 w* O+ p1 a* n' h
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇$ a( N4 l/ i& u
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
/ l/ V6 D: X6 H; U, s0 btvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
( x7 H; [8 j, v0 L% ^tvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb7 \- V7 _( ^7 q5 Y- Z2 e6 b3 b/ s
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 + I5 a+ r( H6 h" E! I
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇8 l% w# ~6 k7 ^
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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x+ b5 L" S( etvb now,tvbnow,bttvb材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 4 O( O+ ?, W% Z+ ?
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
7 E) v+ b8 P4 Q' u) k燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 o& g' w6 m- g" I5 D+ s# D
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
' z/ n2 J+ Z8 N( @8 r2 H E公仔箱論壇佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
. f( J: }; u/ d8 E5.39.217.77:8898疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb ^3 c; R; n4 `& R) t. H) s
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
0 z* O1 {, C) s0 X1 G% `. p6 f v公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇% j7 N! D, e% _
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* D& ~0 s( o* s
- k1 G" O9 e, H# p$ D$ i+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb. H5 P, ]; o# n6 ~, `# ]' x$ E
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
6 m# G: m) S# m) w4 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
' s- j8 u N" c4 X+ Z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5 A. ]. b, D) G8 o( m& T
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
) t5 t$ u8 \# v' m9 h7 K& `6 O& A6 j暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.77:88988 e9 r$ L8 i; ?1 g- ?# v
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
2 _( v6 O& e2 u0 ^9 ^. L公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。 0 i( g$ _! P/ L2 p
" Z: o4 Z) m# q3 l1 ?, z( W X●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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3 ?0 N4 g b9 q# B, ~$ y! P公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
; M) ?! X- b8 X% V/ h* N功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
: v" ~ [: F. x; @5 ?" r. S的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
& u. C! [' d) T片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
9 w0 J9 Z" b$ u3 q1 b* _公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77:8898* z' U4 b, L. @7 w7 d3 i1 _6 `
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
& u! z' g& q0 F- W8 ?$ Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 V$ e5 u. b* d0 } t: G9 s: g% x' E# M
3 v' ?* N- N' f! \●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77:8898) m% M8 w: n3 A; r1 \3 V5 u
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， & b& q9 ^ G3 ?0 Y
睡前飲用。
n; y; X( G" m) `功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇& X3 }4 h9 [% b3 J: ?1 a
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
9 s# ]. H, \3 S, z公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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