●消除便秘良方－－檸檬水 5.39.217.77:8898. i: y! }9 R' ^4 y6 B/ Y' v
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
! j+ m* _! v) G8 O2 A# k' s+ z公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
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: ~. v0 k( E+ o. a功效：可排腎毒、通便。
/ |# Z5 w$ S6 p) Y5.39.217.77:8898早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.77:8898% @* H1 r) o3 b
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb- F% C, L* y3 C% O2 W2 v
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.77:88986 z5 @, w9 K& m) I0 F; k
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.77:8898% I' B: P( R/ I/ k' I4 J u* A
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
, [5 k/ W" u7 H! t8 Stvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 9 _& N; `3 J% h! c3 A+ h, t
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 ; \/ c/ i" w0 x7 w: O; r
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
o# x- x1 ?; h- ^燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
8 V0 ?* U' w9 R! l; utvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g# B( T: ^1 l, _, @6 Q
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
# o5 X! _" F; @$ E$ e1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
4 P2 E( s# a9 S3 t3 P. f7 U5.39.217.77:8898致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇4 C; @5 o, c: E% z4 y
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.77:88983 x9 L7 B; {' e+ ?$ f/ v7 l' P
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。% k, X: z0 A# K- V2 Y
7 d& W) T. ]3 p. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb# x$ b. h0 a6 ~1 A
) b$ ?& N) b$ Y. q9 B材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
9 y0 C3 |. J0 E/ v$ s$ b0 X* s9 |公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
+ {! g; }( X ?- T9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
6 \: [# j( ]* C: _9 l- w功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
" j& ?' X- i" w0 w. B1 Y6 f0 i) a公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.77:88984 A% a5 K* K; I+ }4 i, k$ `
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
' s3 x9 E$ F2 b l+ b6 S1 vtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
- }$ f3 g3 D# ^( T( O' E功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.77:88985 r# p' D$ b8 p& E, L0 K
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
- l/ P4 g' B8 s9 q# I片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
' n5 _3 G$ a: c d( T0 X+ X公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
; \3 ?, r' @' H. }% V6 X" b+ j8 Ntvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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$ _7 {9 p' c+ w2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: d: ?3 j7 I( ]; p' C
●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77:8898) e5 p0 Z6 Z7 b$ x/ i0 m
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
$ W" r# m" L G1 Q0 g2 V( i睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' ^0 b- d7 D l8 M) X
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
6 O/ P* b' x! u+ C+ O! F6 r8 M5.39.217.77:8898休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
) O) U% R3 |. a* S+ Q$ z5.39.217.77:8898除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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