睡前、洗澡時候，水分流失量大，! p! [; I. H0 d
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
* s% W) u2 H6 C, f, B6 `) p容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，8 r( ?2 @0 `# ^; E2 v
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， , h# B* {# L8 |. W: I
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
, K3 Y+ |' N8 g7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. b) {) {: k M& i
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， tvb now,tvbnow,bttvb7 R" G/ N1 l; u
但洗澡的時候最容易流失水份，
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# Z$ H! g! W% @0 @8 p8 G) c所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5.39.217.77:8898- l( c+ s# l* ^5 S# V
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
& U+ w7 a) H- V% d# otvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
0 J4 |$ I [( H7 w/ r' P輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 l) J# a* @
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" ]( \- P, @# ~ r
& h9 e3 V2 P, B( L2 z' C8 R3 d$ F0 K因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
! P( Y: i4 v4 A" P. r/ }5.39.217.77:8898但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
% {" H) K5 W9 X( M公仔箱論壇反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， tvb now,tvbnow,bttvb, M! F- F7 f* ^' u) g( t
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 . o. L, E, L8 }
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
. b; ^% l8 [6 }0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇" s) ]$ Q4 ]) [# s, q. c" U
換句話說,
6 u" {! D1 l( h# f) \5.39.217.77:8898一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 公仔箱論壇! q A, y9 y. B& s5 N# i) R
= 啤酒瓶 1667 瓶
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你知道嗎? 5.39.217.77:88980 ]/ k4 ^9 f/ P4 }3 R" r
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
1 s6 W2 P4 ~9 ^6 v- c# d( v6 h= 相當於 2424 瓶的自來水！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s1 Z# J8 m; J$ e/ Z& _
* ~; q6 ?' a( ^公仔箱論壇所以 20 元很大
' m' n" S$ U" f0 K. D6 N奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
( o# `# r* @, G2 `1 H$ q1 \5.39.217.77:8898多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. T4 {9 a0 G7 r% f
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ s' d5 ~1 `
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， 3 B% h0 ^2 L9 m" U
3 H% q$ u2 |; b" n# ?- F* O3 r公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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