不急於吸煙
r7 c- t- {2 l: r! ^5.39.217.77:8898飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
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不急於洗澡
. [) o4 {* s% v9 F$ F+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 5 V, J3 A' [3 G. @
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7 A" t+ s5 H2 L3 x5.39.217.77:8898不急於上床
4 |" Z0 K; o: m2 J5 @俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
( |$ A% [' K# r% {tvb now,tvbnow,bttvb醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 5.39.217.77:8898& w. L I) c: @$ n6 I5 M! m2 d M
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不急於散步5.39.217.77:8898& ^, B* h3 R- a+ P n9 b* C" z3 n
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
N) Q: L# l6 G% ?" y1 H特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。
6 y! ^; K/ i& _7 U7 d& r* S+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s. c4 i+ V) u: P3 S( j9 V( d
1 J) q: @5 G. b$ ?# r8 `' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於開車
: ^$ V% z* R7 D( ?( I/ ~' ?事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W F+ u6 u8 i7 L; R4 E
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6 b6 C8 {) k0 ?# W) E+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於吃水果 ( ~9 N2 C) ^$ E; e8 N6 ?; \( C
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 5.39.217.77:88985 y/ q, \! f0 Y! j6 g% H5 h0 }
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3 {, p3 O; k. {2 T$ f" x/ A公仔箱論壇不急於鬆褲帶
- H! B: s: H1 g2 C. i飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 公仔箱論壇7 X" h/ Q/ E' Q1 s7 K* v
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. } I! [ h# A; V0 z不急於飲茶 公仔箱論壇1 e' M9 x1 ~3 t) t e
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% y4 E7 q8 \5 W* Q# W% E
如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
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