不吃药之排毒四法
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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$ j0 E! M) S- b. t/ b; H( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：5.39.217.77:8898) K" x3 F0 B- l' R
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。5.39.217.77:8898/ e) f5 v) } ~; x( Y
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饮水冲洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- q4 x# P8 [( B# V* J
% e7 H% ^0 g2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，tvb now,tvbnow,bttvb& t8 ?" @' f5 Z1 P
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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3 I1 g. o) q& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动出汗法：5.39.217.77:88982 A% {1 Z; g0 {/ X% D/ i0 f
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。5.39.217.77:8898$ I$ N0 A8 D O# h# x
- O$ ?0 c& M* ?7 y* A1 a/ ~: L5.39.217.77:8898 巧用食物法：公仔箱論壇9 _! X' Z/ M n$ P
# J5 K0 |' K1 _' e1 A6 z1 V( _5.39.217.77:8898 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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; y0 q$ g: Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
2 d6 `' Y# W" e4 X; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。tvb now,tvbnow,bttvb' D0 `: b$ {$ a' k! t
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇0 Y0 O1 M/ |1 H/ v5 T9 l$ w# o9 B
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
5 X3 p( p) T; k' n与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。公仔箱論壇2 \9 R* v! t! ~/ v3 \5 Y
" w4 _% j* C' I- K* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇; R V% n) T% E! Y$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ a5 {+ q$ ?4 d( A8 ?( w
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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