不吃药之排毒四法
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; P0 f; ?( A+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。. C& j$ K/ s5 A
( ?6 A! O3 V, {8 A8 ? 主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 Z- r x7 G1 D& ?( f
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。5.39.217.77:88981 A2 y% A {$ u1 @1 q
* w6 ?. T4 ]; R- _4 D# p. b8 e# mtvb now,tvbnow,bttvb 饮水冲洗法：公仔箱論壇$ ?( t P5 E2 c# N+ a( X
" l( l' }7 t( r5 E' {5.39.217.77:8898 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
' `( f" q" Q+ r: H- R( ftvb now,tvbnow,bttvb有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。5.39.217.77:8898) G# |$ k- B, A5 S( H; t: y
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运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb k! ?0 U1 m9 j. C; l$ D( C
4 w+ }7 V0 x% C$ m7 K 巧用食物法：公仔箱論壇5 ?( g# f) z0 b5 C2 [
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1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。tvb now,tvbnow,bttvb% a' {3 u. g8 d2 ]3 L4 S: _
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
- R( z) _% Q$ W4 r从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。公仔箱論壇; P, q% n h. @+ _% L
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]9 C" K# J* C
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，4 Q e1 g' j* b8 \# A; E6 O
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! Z1 E8 k! [ g% \) ]4 r
' j, ]/ P+ A6 ^+ t$ e0 e' i2 ?5 R5.39.217.77:8898 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。公仔箱論壇- u" q1 N6 \7 d2 v) E1 b
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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