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[健康資訊] 肝的保養

好好保養顧惜身體,不要常熬夜。+ P; W3 s% z! T1 h5 Y; L
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日前,有位病人,最近一個月,經常肚子痛,而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的年,就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。tvb now,tvbnow,bttvb+ y! Y; P& N1 M+ D

. f* c0 @1 B) Z3 M8 L3 x1 Ttvb now,tvbnow,bttvb病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y% Y1 G4 o( q" J9 {

3 h: z" f9 F4 O2 C) F: N其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不悲劇。5.39.217.77:8898, T0 k3 Q5 l- }4 u

' m8 }9 ]* y1 @; k3 h  S3 E5.39.217.77:8898肝的致命傷原因如下:5.39.217.77:8898* l/ w2 k8 S1 ], T" r/ E

2 w' k4 `. F, ~) n, f- X0 o1 G$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.晚睡晚起為最大致命傷。
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/ e! E' S6 k( c* \7 B1 p) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。
& k/ ~8 b5 `' s! \% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ F! J: T( R- f, g/ ~  F$ f0 l
3.暴飲暴食。
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# y& t/ g4 y+ [6 l  j" u公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。公仔箱論壇3 r$ }. J# c0 L! ^9 [: s

- Q' F0 ?) ]& v2 E. V: Btvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。(e.g.Panadol). _, [9 |/ ?3 ]2 O2 U8 Y$ n

+ j8 q+ q! T0 z$ h8 C9 s' [0 {公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
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7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
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8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要夜吃。- O* S) }0 O! d- v' z0 J) [

3 I3 o+ A. a4 |/ g; M9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
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& \0 O, V) N* x, J8 z9 A" k10.急躁。
) g( ?8 t3 a% j: N! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 ]  B2 C* m# r
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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) j7 g+ e! E7 q公仔箱論壇原因﹕
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*晚上9-11點*為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g. d2 C, Y2 d7 a" A0 D; w
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*晚間11-凌晨1點*,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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5 V# S$ [) l/ m公仔箱論壇*凌晨1-3點*,膽的排毒亦同。5.39.217.77:88980 j, _8 f; u$ [
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*凌晨3-5點*,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除
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' d. h7 r2 w8 g/ s9 ~0 f& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*凌晨5-7點*,大腸的排毒,應上廁所排便。
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6 ?. b! A- D  B, P: stvb now,tvbnow,bttvb*凌晨7-9點*,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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% U  u, w- z5 q# a5.39.217.77:8898晚睡晚起混亂整個排毒過程;5.39.217.77:8898$ q6 k& y5 [' o
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另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不應熬夜。
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