英国“国家饮食及营养调查”(National Diet and Nutrition Survey)指出，儿童吃太多含盐量高的食物，会导致血压上升，增加他们患心脏病和中风的可能。
. H( U! h/ Q8 k; ?) w9 s- e' @6 i5 S. g, U9 a3 X) h% m9 m3 {/ [& p% D
调查研究了1658名儿童7天的饮食习惯，记录他们吃盐的分量和血压水平，发现每天多吃一克盐，都会令血压值上升0.4mmHg。0 S! E/ w. L# L5 V8 v+ W/ P8 S
. f) K0 o- m; z' j* T6 m! vtvb now,tvbnow,bttvb 英国一个健康组织也表示，这个调查提醒家长，在挑选食物给孩子时，必须留意包装上的盐分含量，特别是早餐的玉米片、零食和方便面等，这些食物都含有很高的盐分。
, n7 D o4 h) A( z+ X3 N9 ^9 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# M3 _0 p0 }& U" R8 O: O- z- D( f
英国食品标准局建议，3岁小孩每天最多只可吃2克盐、4~6岁的最多吃3克、7~10岁吃5克、11岁最多吃6克，婴儿则不应吃有盐的食物。该局说：最好吃的比这更少。市面上不少加工食品的含盐量已超出孩子一天最高摄取的盐量。 |
發表於 2007-9-17 11:27 AM
| 